​​Иммунитет уйқуга муҳтож | Pneumo Life

​​Иммунитет уйқуга муҳтож

Уйқусизлик иммун тизимига жиддий таъсир кўрсатиб, унинг бузилишига олиб келади. Уйқусизлик жараёнида иммун тизимининг Т-ҳужайраларининг бўлиниш жараёни секинлашади, бу эса иммунитетнинг сусайишига ишорадир. Шу сабабли, ҳимоя потенциалининг пасайишига олиб келади.

Тадқиқотлар шуни кўрсатдики, 6 соатдан кам ухлайдиган одамлар етарли, соғлом уйқуга эга бўлганларга қараганда эмлашнинг самарадорлиги камроқ. Бундан хулоса қилиш мумкинки, нормал уйқу организм учун катта аҳамият касб этади.

@OnlineDoctorUz