صبحانه عضله ساز #تغذیه ۳ سفیده تخم مرغ _ ۱موز _ ۲ تکه نان جو _ ۲قاشق کره بادام زمینی _ یک کف دست تخم کدو و بادام درختی البته الان وسط ظهره @nima_gymlife 110 viewsNima, edited 09:43
