NAVOISPORT.UZ | Rasmiy kanal (press-service)

2021-02-11 14:55:55 Навоий шаҳридаги "Кимёгар" ўйингоҳида футзал бўйича 2005 йилда туғилган БЎСМ ва ИБЎСМ шуғулланувчилари ўртасида "Вилоят чемпионати" мусобақаси ўтказилди.

Батафсил:
расмий сайт| facebook|Instagram Ochish/sharhlash

2021-02-10 16:27:21 Бунақаси бўлмаган, ўзбекистонлик автопойгачи халқаро мусобақада совриндор бўлди

Батафсил: https://minsport.uz/uz/news/post/225

Telegram | Instagram | Youtube | Facebook Ochish/sharhlash

2021-02-10 09:23:52 Бугун параатлетика бўйича Дубай Гран-приси бошланади

Бугун Бирлашган Араб Амирликларининг Дубай шаҳрида Токио-2020 ёзги Паралимпия ўйинларига йўлланмалар берувчи халқаро Гран-при турнирига старт берилади.

14 февралга қадар давом этадиган ушбу нуфузли спорт тадбирида дунёнинг 68 мамлакатидан 470 нафарга яқин пара атлет ғолиблик учун кураш олиб боришади. Улар сафида Ўзбекистон пара енгил атлетика терма жамоаси аъзолари ҳам бор.

Бизни кузатишда давом этинг ва терма жамоамиз аъзоларини қўллаб-қувватланг!

Telegram | Instagram | YouTube | Facebook Ochish/sharhlash

2021-02-10 07:55:43 «Саломатлик қоидалари»: овқатланишнинг 5 та муҳим қоидаси

Саломатликнинг энг муҳим қоидаларидан бири - тўғри овқатланишдир. Қуйида соғлом овқатланишнинг 5 та муҳим қоидаси ҳақида танишамиз.

Жуда тўйиб овқатланмаслик керак. Очлик ҳисси бироз бўлсада, сақланиб қолиши лозим.

Овқатланишнинг сўнгги вақти соат 20: 00дан кечиктирмасдан амалга оширилиши керак. Нордон сут ёки бир стакан кефир жуда яхши.

Творог, сабзавот, мева ва балиқлар истеъмолига кўпроқ эътибор қаратиш лозим. Кўп суюқлик ичиш керак.

Оқ нондан воз кечиш тавсия этилади. Қора нон мумкин, аммо умумий ҳажми 150 граммдан ошмаслиги керак. Пишириқлар ва хамир овқатлардан сақланинг.

Овқатлангандан кейин шунчаки ётиш ёки ухлаш тавсия этилмайди.

Telegram | Instagram | YouTube | Facebook Ochish/sharhlash

2021-02-09 21:02:47 Равшан Эрматов ЎФАда Туркий Кенгаш бош котибини қабул қилди

Батафсил: https://minsport.uz/uz/news/post/217

Telegram | Instagram | Youtube | Facebook Ochish/sharhlash

2021-02-09 15:29:39 Uchquduq tamanida korxona va tashkilot ishchi-xodimlari o‘rtasida musobaqa tashkil etildi.

Batafsil: facebook | Instagram Ochish/sharhlash

2021-02-09 15:05:40 Xatirchi tumani maktablari o‘quchilari o‘rtasida Quvnoq startlar musobaqasi bo‘lib o‘tdi.

Batafsil: facebook | Instagram Ochish/sharhlash

2021-02-09 14:23:52 «Мен энг бахтли аёлман, бахтим сири эса…» — Оксана Чусовитина билан эксклюзив суҳбат

Батафсил: https://minsport.uz/uz/news/post/216

Telegram | Instagram | Youtube | Facebook Ochish/sharhlash

2021-02-09 13:57:35 Navbahor tumanida bir qator sektorlar hududlarida joylashgan maktablarda “SEKTOR RAHBARI KUBOGI” sport musobaqalari o‘tkazildi.

Batafsil: facebook | Instagram Ochish/sharhlash

2021-02-09 09:54:03 Badiiy gimnastika buyicha GIBO'SM ochiq chempionati maxalliy televideniyasi nigohida.

Batafsil youtube da Ochish/sharhlash