KASALLIKLAR 24

2024-04-01 13:41:17 Юрак зарблари (пульс) меъёрида қанча бўлиши кераклигини биласизми?

• Янги туғилган чақалоқ 110-170 та
• 1 ёшгача бўлган болалар учун 102-162 та
• 1-2 ёш — 94-155 та
• 4-6 ёш —86-126 та
• 6-8 ёш —78-118 та
• 8-10 ёш — 68-108 та
• 10-12 ёш — 60-100 та
• 12-15 ёш — 55-95 та
• 50 ёшгача бўлган катталар — 60-80 та
• 50-60 ёш — 65-85 та
• 60-8 ёш — 70-90 та

Яқинларга ҳам улашинг

@KASALLIKLAR_24 каналига aъзо бўлинг! Ochish/sharhlash

2024-04-01 05:01:06 Юрак қандай маҳсулотларни ҳуш кўради.

Доимий равишда истеъмол қилинг:
• Овсянка ва ёнғоқ - керакли ёғлар ва клетчаткалар.
• Зайтун ёғи - холестеринни эритади, инсульт ва инфарктдан ажойиб профилактика.
• Омега3 кислоталарига бой балиқ ҳақида ҳам эсиздан чиқмасин.
•Исмалоқ - касалланиш ҳавфини 20%га камайтиради.
•Щавел - қонни суюлтиради.
•Соя - оқсилларнинг табиий манбаи.
•Қора шоколад - ёмон холестеринни камайтиради, қонни мияга боришини кўпайтиради

Яқинларга ҳам улашинг

@KASALLIKLAR_24 каналига aъзо бўлинг! Ochish/sharhlash

2024-03-31 22:06:18 АПРЕЛЬ ойида туғилганлар ҳақида:

- Улар ҳар қандай ишни тез ва сифатли қилишни яхши кўрадилар. Ўзларига мустақил ва ишонадиган, бировларнинг фикрига ва қарашига қараб ўтирмайди.
- Бир сўз билан айтганда Ишбилармон инсонлар!

«Апрель»чиларга юбориб қўямиз.

@HokimBuva - Расмий канал! Ochish/sharhlash

2024-03-31 20:40:19 Йод ёки зеленка?

Зеленка юмшоқроқ антисептик бўлиб, терини йод каби куйдирмайди, шунинг учун чақалоқлар учун тавсия этилади.

Очиқ яралар бўлса, йод зеленкагадан фарқли ўлароқ, фақат яра атрофидаги терига суртилади.

Аммо юмшоқ тўқималарга қон оқимини ошириш учун чизилган йод тўрини зеленкали тўр билан алмаштирмаслик керак

Яқинларга ҳам улашинг

@KASALLIKLAR_24 каналига aъзо бўлинг! Ochish/sharhlash

2024-03-31 15:53:04 Қон босимининг ошиб кетишига қарши курашиш учун энг яхши маҳсулотлар қайсилар?
 
Помидор шарбати. Босимнинг ошиб кетиши организмда натрийнинг кўпайиб кетиши билан боғлиқ. Калий эса унга қарши мувозанат ҳосил қила олади. Олимларнинг айтишича, айнан помидор шарбатини истеъмол қилиш организмда натрий меъёри кўпайиб кетишининг олдини олади.
Йогурт. Шифокорлар босимни меъёрлаштириш учун ҳафтасига беш маротаба табиий йогурт истеъмол қилишни тавсия этишади. Ўз навбатида у гипертонияга қарши курашишда яқиндан ёрдам берадиган энг яхши маҳсулотлардан биридир.
Бундан ташқари, олимлар қон босими ошишига қарши курашишда қўл келадиган яна бир нечта маҳсулотлар номини санаб ўтишди. Улар: товуқ гўшти, мол гўшти, балиқ, банан, брокколи ва ёнғоқлардир.

Яқинларга ҳам улашинг

@KASALLIKLAR_24 каналига aъзо бўлинг! Ochish/sharhlash

2024-03-31 15:52:34 Haftaning eng sara yangiliklarini HokimBuva Youtube kanalida tomosha qiling





@HokimBuva - kanali obunachilari uchun maxsus tayyorlandi! Ochish/sharhlash

2024-03-31 15:40:06 Жинсий функцияни ошириш учун қайси витамин ва минераллар зарур?

Жинсий гормонлар ишлаб чиқарилишини оширувчи асосий витамин - бу Е витамини.

Шундай таъсир қилувчи микроэлемент эса - рух (цинк).

Таркибида Е витамини ёки рух сақловчи препаратларни куннинг қайси вақтида қабул қилишни юқоридаги расмдан билиб олишингиз мумкин

Яқинларга ҳам улашинг

@TIBBIYOT_18 Ochish/sharhlash

2024-03-31 15:35:22 Қайси витаминлар етишмаётганлигини қандай аниқлаш мумкин?

Агар сизда тез-тез оғиздан нохуш ҳид таралса, бу В³ витамини етишмаслигидан дарак беради.

Сизда енгил лат ейишларда ҳам кўкариш узоқ муддат сақланса, демак сизда С витамини кам.

Сурункали ич қотишининг сабабларидан бири В гуруҳ витаминларнинг етишмаслигидир.

Кўзнинг қизариши, қоронғига тезда мослаша олмаслик А ва В² витамини етишмаслиги оқибатида келиб чиқади

Яқинларга ҳам улашинг

@KASALLIKLAR_24 каналига aъзо бўлинг! Ochish/sharhlash

2024-03-31 15:00:05 ОЛИМЛАР: қайноқ чой истеъмол қилиш ўлимга олиб келиши мумкин

Қайноқ чой истеъмол қилиш қизилўнгач саратони пайдо бўлиши ва ривожланиши хавфини оширади, дея маълум қилди халқаро илмий гуруҳ. Бу ҳақда EurekAlert! портали хабар қилмоқда.
Қайд этилишича, олимлар 40 ёшдан 75 ёшгача бўлган 50 мингдан зиёд киши иштирокида тадқиқот ўтказишади. Ўртача кузатиш даври ўн йилни ташкил этди. Олинган натижаларга кўра тадқиқотда қатнашган 317 нафар кўнгиллида қизилўнгач саратони қайд этилган.
Маълум бўлишича, мунтазам равишда 60 даража иссиқдан ортиқ ҳароратда 700 мл.дан ортиқ чойни ҳар куни истеъмол қилиш қизилўнгач саратони ривожланиш хавфини 90 фоизга оширади.
Кўпчилик чой, қаҳва ёки бошқа қайноқ ичимликларни ичишни яхши кўришади. Бироқ, биз олиб борган тадқиқот натижаларига кўра, жуда иссиқ чой истеъмол қилиш қизилўнгач саратони пайдо бўлиши ва ривожланиши хавфини ошириши мумкин , – деди тадқиқот етакчи муаллифи Америка онкология жамияти профессори Фарҳад Ислами.
Профессор қизилўнгач саратони ривожланишининг олдини олиш учун қайноқ ичимлик совишини кутишни тавсия берди.

Яқинларга ҳам улашинг

@KASALLIKLAR_24 каналига aъзо бўлинг! Ochish/sharhlash

2024-03-31 14:59:29 БОЛАНИНГ БОШИ НИМА УЧУН ПАЧОҚ БЎЛАДИ?

Яқинларга ҳам улашинг

@KASALLIKLAR_24 каналига aъзо бўлинг! Ochish/sharhlash