Sukunatning ahamiyati
Tez hayotga ega katta shaharlar, shovqinli ko'chalar. Bularning barchasi "ichki ovozimizni o'chiradi" va ba'zida buni tinglashimiz ham zarur.
Men savol beraman: oxirgi marta qachon butunlay sukunatda, yolg'iz bo'lgansiz?
"Tashvish va shovqindan chiqish" va hech bo'lmaganda bir oz tinchlikda boʻlish juda muhimdir. Atrofda odamlar yo'qligi uchun kechqurun parkga chiqishingiz mumkin. Va haftada yoki oyda bir marta parkga borish, shunchaki sayr qilish va tabiatdan zavqlanish yaxshiroqdir.
Ichki hotirjamlikka erishing.
@kanal_tashxis
@kanal_mahorat_tashxis
