Healthy Food

2022-09-01 06:20:42 Поздравляем с 31 годовщиной Независимости!

Пусть каждый ваш день будет наполнен новыми достижениями и успехами, здоровья вам и вашим близким людям. Ochish/sharhlash

2022-08-31 13:04:19 Кето-диета- свежий тренд в мире здорового питания, подразумевающий строгий контроль за количеством углеводов в повседневном рационе.

Кетогенная диета рекомендована для :
снижения веса;
устранения проблем с кожей и ногтями;
поддержания уровня сахара в крови;
улучшения физических показателей организма.

Ещё одним преимуществом, является снижение чувства голода и постоянный приток энергии, благодаря отсутствию сахарных пиков и спадов, которые часто возникают при потреблении высоко-углеводной пищи.

А Вы ждёте кето-диету от Healthy Food? Если ДА, то ставьте в комментариях .

Сайт | FB | Instagram Ochish/sharhlash

2022-08-23 08:44:17 Консультация диетолога - это первый шаг в достижении поставленных целей.

Вопросы правильного питания и здорового образа жизни являются важными составляющими для поддержания нашего организма.
Ведь, среди тысяч существующих диет сложно выбрать подходящую именно Вам.

Зачем нужна консультация диетолога?

Для достижения желаемой фигуры, путём снижения или набора массы;
Для поддержания здоровья людей, страдающих сахарным диабетом, аллергиков и т.д. ;
При наличии дискомфорта, вызванного нарушенной работой кишечника.

Диетологи HF разрабатывают рекомендации по правильному питанию индивидуально для каждого, с учетом всех особенностей человека.

Если хотите питаться правильно и вкусно, то ставьте в комментариях.

Сайт | FB | Instagram Ochish/sharhlash

2022-08-16 15:11:15 Яркий полезный и очень вкусный салат со слабосоленым лососем и крем чизом

Салат готовится из слабосоленого лосося, хрустящего латука, свежих помидоров, крем чиза и маринованной свеклы. Всё это заправляется пикантным соусом, который состоит из чёрного перца, лимонного сока, соевого соуса, зернистой горчицы с добавлением растительного масла.

Почему выбирают нас
Только высококачественные продукты
Разнообразие блюд
Бесплатная консультация диетолога
Бесплатная доставка
Отличные результаты
Бонусная система

Если хотите питаться правильно и вкусно, то ставьте в комментариях

Сайт | FB | Instagram Ochish/sharhlash

2022-08-15 16:02:21 Дорогие любители сладкого, представляем Вам сладкую подборку - ТОП 3 десерта от Healthy Food!

Красный Бархат - культовый десерт американской кухни, яркие краски десерта поднимут настроение, а вкус подарит незабываемое удовольствие.

Творожный чизкейк с тыквенным кули - не оставит равнодушным ни одного любителя сыра! Кули - лёгкое пюре из ягод и фруктов, напоминающее джем.
Сочетание приятного вкуса тыквы с нежным чизкейком!

Нежный пудинг с семенами чиа и киви. Киви и семена чиа - это тандем, оказывающий невероятный эффект для поддержания красоты волос и кожи, а также помогающий бороться со стрессом.

Есть сладкое можно с Healthy Food.

Хотите есть вкусняшки, не смотря на весы? Тогда ставьте в комментариях.

Сайт | FB | Instagram Ochish/sharhlash

2022-08-11 12:11:07 Сегодня наша гастрономическая остановка - яркий и экзотический Тайланд!

Мы представляем Вам новинку нашего меню - Тайский салат с ананасом и пряным имбирем!

Полезный и легкий салат состоит из пекинской капусты, чернослива, сочного ананаса и болгарского перца с добавлением пряного имбиря. Заправляется ароматным зернистым горчичным соусом с луком, мёдом и кунжутным маслом.

Наслаждайтесь незабываемым вкусом с Healthy Food.

Почему выбирают нас
Только высококачественные продукты
Разнообразие блюд
Бесплатная консультация диетолога
Бесплатная доставка
Отличные результаты
Бонусная система

Если хотите питаться правильно и вкусно, то ставьте в комментариях

Сайт | FB | Instagram Ochish/sharhlash

2022-08-03 14:20:29 В день арбуза, мы хотим рассказать Вам о полезных свойствах такой большой и популярной ягоды!

Данный продукт великолепно подходит для диетического питания — в 100 г арбуза содержится лишь 27 ккал.

Арбуз на 80 % состоит из воды, которая считается структурированной и относится к наиболее полезным видам жидкости. Она имеет правильную кристаллическую структуру, что способствует нормализации работы желудочно-кишечного тракта, деятельности эндокринной системы, снижению воспалительных процессов.

Содержащиеся в ягоде витамины замедляют процессы старения, улучшают работу внутренних органов, повышают иммунитет и общий тонус организма.

А какая ваша любимая ягода?

Сайт | FB | Instagram Ochish/sharhlash

2022-07-27 12:38:38 Сегодня команда HealthyFood представляет Вам новинку нашего меню! Салат с кнелями из домашней Феты с курицей су-вид!

Салат состоит из хрустящих листьев айсберга, свежих помидоров черри, оливок и маслин. Заправленный пикантным горчичным соусом.
Основой салата является курица су-вид, в дополнение к которой, идут кнели из домашнего сыра Фета со сливками.

Почему выбирают нас
Только высококачественные продукты
Разнообразие блюд
Бесплатная консультация диетолога
Бесплатная доставка
Отличные результаты
Бонусная система
⠀
Если хотите питаться правильно и вкусно, то ставьте в комментариях.

Сайт | FB | Instagram Ochish/sharhlash

2022-07-22 13:23:25 Правильное и сбалансированное питание, является важным аспектом жизни каждого человека. Ведь именно от правильно составленного рациона зависит поступление полезных макро и микро элементов.

При подборе программы питания необходимо учитывать многие особенности организма. Но в первую очередь необходимо проконсультироваться с диетологом.

И так, для начала нужно определить цель составления правильного питания. Это может быть похудение, набор массы, поддержание формы, послеоперационная диета и т.д. Необходимо понимать, что для той или иной цели определяется количество суточной нормы калорий , белков , жиров и углеводов.

Суточная норма разбивается на три приема пищи с двумя перекусами между ними.

В свою очередь, диетологи HealthyFood всегда готовы помочь Вам в подборе персонального плана питания. Разнообразие меню и качество продуктов всегда являются важной частью программы питания от HealthyFood.

Если хотите питаться правильно и вкусно, то ставьте в комментариях..

Сайт | FB | Instagram Ochish/sharhlash

2022-07-18 15:16:39 Сегодня предлагаем рассмотреть самые часто задаваемые вопросы нашим диетологам!

Сколько литров воды необходимо употреблять каждый день?
К сожалению, исчерпывающего ответа на этот вопрос не существует, т.к. количество потребляемой воды зависит от многих факторов. В свою очередь, диетологи Healthy Food рекомендуют употреблять 30 мл воды на 1 кг. веса.

Можно ли похудеть без физических нагрузок?
Не всегда желание заняться спортом может совпадать с возможностями человека.
Похудеть и без физических нагрузок можно. Для этого важно соблюдать основные принципы правильного питания и употреблять меньшее количество калорий.

Можно ли есть после 18:00?
Есть после 18:00 можно, но не стоит перегружать организм тяжелой пищей.

Почему при похудении вес внезапно перестаёт снижаться?
Одним из самых неприятных моментов в процессе похудения является эффект "Плато". Это происходит в результате адаптации организма к дефициту калорий, стресса, не сбалансированного питания, снижения активности.
Сайт | FB | Instagram Ochish/sharhlash