Bosh og‘rig‘ining eng asosiy sabablari
Ob-havoning o‘zgarishi, haddan tashqari issiqlik, yuqori namlik va atmosfera bosimining o‘zgarishi bosh og‘rig‘ining eng keng tarqalgan sabablari hisoblanadi. Jazirama kunlari kamroq suv ichish va bosh kiyimsiz yurish ham bosh og‘rig‘iga sabab bo‘ladi. Stress, ortiqcha mehnat faoliayti va uyquning buzilishi ushbu kasallikni keltirib chiqaradi.
Og‘riq paytida qorong‘u, shovqinsiz joyda dam olish, shuningdek, bir stakan suv ichish, bosh va bo'yin qismlarini massaj qilish tavsiya etiladi. Og‘riq uzoq vaqt davomida yo‘qolmasa, og‘riq qoldiruvchi vositalarni qabul qilishingiz kerak bo‘ladi. Bundan tashqari, agar bosh og‘rig‘i tez-tez ro‘y bersa, albatta shifokorga murojaat qiling.
Ps: Bosh og'rig'idan qanday holos bo'lasiz?
@engyokibirinchi | Instagram
