И ЭТИ ПРИЧИНЫ В ВАШЕМ ТЕЛЕ Дыхание - от того, как вы дышите | ENERGYBREATHING Club

И ЭТИ ПРИЧИНЫ В ВАШЕМ ТЕЛЕ

Дыхание - от того, как вы дышите зависит:

•легко ли вы засыпаете
•бодро ли просыпаетесь
•крепко ли спите
•в каком состоянии ваше тело
•в каком состоянии ваша психика

Дыхательные практики ЭНЕРГОдыхания, кстати, быстро и эффективно помогают решить эти задачи

Ваш контакт с телом и потребностями

если вы их вовремя не слышите и не удовлетворяете (и это далеко не только еда - а еще и отдых, глубокое расслабление, регулярные двигательные или физические занятия, водичка, уход за собой и тп)
то вы их подавляете и на это подавление уходит много ресурса и новый создавать сложно

Конечно же вредные привычки, отравляющие душу и тело

Отношения, в которые вам как-то НЕ так

Всегда надо знать КАК - какие чувства и эмоции скрыты, на их подавление тоже сливается энергоресурс.

Чувства и эмоции приживаются в теле, чем лучше контакт с телом и чувствование, тем больше энергии освобождается на действия. Это - Эмоциональный интеллект, который увеличивает ресурс кратно

Работа или занятия, на которые ходите через силу

Всё, что вы делаете с надрывом и преодолевая себя через «не хочу» - поглощает вашу энергию в огромных количествах. И здесь нет другого пути, кроме как - идти в изменения

Что делать? Начать с первого пункта. Я знаю, КАК быстро и легко можно изменить жизнь с помощью казалось бы только дыхания