2022-08-17 10:04:45
И ЭТИ ПРИЧИНЫ В ВАШЕМ ТЕЛЕ
Дыхание - от того, как вы дышите зависит:
•легко ли вы засыпаете
•бодро ли просыпаетесь
•крепко ли спите
•в каком состоянии ваше тело
•в каком состоянии ваша психика
Дыхательные практики ЭНЕРГОдыхания, кстати, быстро и эффективно помогают решить эти задачи
Ваш контакт с телом и потребностями
если вы их вовремя не слышите и не удовлетворяете (и это далеко не только еда - а еще и отдых, глубокое расслабление, регулярные двигательные или физические занятия, водичка, уход за собой и тп)
то вы их подавляете и на это подавление уходит много ресурса и новый создавать сложно
Конечно же вредные привычки, отравляющие душу и тело
Отношения, в которые вам как-то НЕ так
Всегда надо знать КАК - какие чувства и эмоции скрыты, на их подавление тоже сливается энергоресурс.
Чувства и эмоции приживаются в теле, чем лучше контакт с телом и чувствование, тем больше энергии освобождается на действия. Это - Эмоциональный интеллект, который увеличивает ресурс кратно
Работа или занятия, на которые ходите через силу
Всё, что вы делаете с надрывом и преодолевая себя через «не хочу» - поглощает вашу энергию в огромных количествах. И здесь нет другого пути, кроме как - идти в изменения
Что делать? Начать с первого пункта. Я знаю, КАК быстро и легко можно изменить жизнь с помощью казалось бы только дыхания
62 views07:04
E
