ТАБЛЕТКА

2022-11-14 13:49:39 DOPROKIN tabletkasi haqida – Telegraph
https://telegra.ph/DOPROKIN-tabletkasi-haqida-09-25 Ochish/sharhlash

2022-11-13 14:20:44 Тил куйганда қандай йўл тутиш лозим?



Одатда биринчи даражали куйиш иссиқ таомлар ёки ичимликлар туфайли, иккинчи ва учинчи даражали куйишлар кўпинча кислота ёки ишқор ичиб қўйиш натижасида юзага келади.

Иккинчи ва учинчи даражали куйишларда, тилнинг куйган жойларида қавариқ ва қораймалар бўлса ёки 7 кунгача тузалмаса, тил шишиб қолса, зудлик билан шифокорга мурожаат қилиш керак.

Кичик куйиш жароҳатларида оғиз бўшлиғини совуқ сувда чайиш ва совуқ сувни ҳарорати ўзгаргунча оғизда ушлаб туриш ҳароратни камайтиришга ёрдам беради. Бу ишни йогурт ёки совуқ сут билан ҳам амалга ошириш мумкин.
Ментолли сақичлар тилнинг совуққа сезгир рецепторларини қўзғатиб, оғриқни камайтиради.

Тил куйганда шўр, нордон таомлар, кислотали маҳсулотлар, помидор, цитрус мевалар, картошкали чипслар, тузламалардан воз кечиш лозим.

Манба : Соғлом хаёт

КАНАЛИМИЗ @DORILAR_TMA Ochish/sharhlash

2022-11-13 14:20:44 https://telegra.ph/LORATAL-tabletkasi-ha%D2%9Bida-01-12 Ochish/sharhlash

2022-11-13 07:52:00 Ochish/sharhlash

2022-11-13 04:32:47 Aссалому Алайкум. Якшанба тонги муборак бўлсин

Соғ–саломат уйғотган Роббимизга хамдлар бўлсин!

Яқинларга Ҳам Улашинг

@DORILAR_TMA Ochish/sharhlash

2022-11-12 19:34:15 Танамизда гижжалар борлигидан oгоҳлантирувчи 4 белги :

Олимларнинг фикрича, гижжаларнинг шундай турлари борки улар меьда ичак тизимида , ҳеч қандай белгиларсиз 10 йиллаб ҳам яшай олади. Аммо танангизга ўз вақтида қулоқ солсангиз, бунинг олдини ололасиз ва паразитлардан xалос бўласиз.

1. Кўпинча ўзингизни чарчагандай, толиққандай ҳис этасиз. Таом қабул қилгандан сўнг ҳам очлик ҳисси сўнмайди. Сафарга чиқсангиз, диареядан азият чекасиз.

2. Тез-тез овқатдан заҳарланасиз, овқат ҳазм қилиш тизими эса сизни доим безовта қилади. Уxлашингиз қийин, ярим кечаси уйғониб кетасиз.

3. Сизга темир моддаси танқислиги туфайли келиб чиққан камқонлик ташхисини қўйишди. Терингизда тушунарсиз доғлар, қизаришлар, қичишишлар пайдо бўлди.

4. Уxлаётганингизда тишларингизни ғичирлатасиз. Бўғим ва мушакларда сабабсиз оғриқларни ҳис қиласиз. Ич қотиши ва ич кетишидан қийналасиз.

Обуна бўлинг

@DORILAR_TMA Ochish/sharhlash

2022-11-12 16:36:56 Кальций етишмовчилиги белгилари қанақа ???

Суяклар мўртлиги ва оғриқлар.
Тишда кариес кузатилади.
Уйқу бузилиши.
Тирноқлар синувчан мўртлиги.
Томир тортишиши кузатилади.
Организм нормал ўсишдан орқада қолиши.
Асаблар таранглашуви кузатилади.
Эрта соч оқариши , синувчанлиги ва тўкилиши.
Тез чарчаш ва холсизлик.

КАНАЛИМИЗ @DORILAR_TMA Ochish/sharhlash

2022-11-12 16:36:56 ИНСОНГА КЕРАК БЎЛГАН ЭНГ МУХИМ НАРСАЛАР ...

Аввало соғлик ва тинчлик .
Стрессдан узоқда бўлиш .
Кўп суюқлик қабул қилиш.
Доим кулиб юриш
Суткалик етарли уйқу .
Ички кучли мотивация.
Чангсиз тоза хаво.
Вафоли дўстлар давраси.
Сабр , ирода ва тўгрисўзлик.
Иш жойидаги осойишталик.
Оиладаги чиройли хаёт ва тинчлик .
Ота - она дуоси .
Соғлом турмуш тарзи .
Тўғри овқатланиш режими .
Доим мақсад сари харакат.
Намоз ни ўқиш , оллохни зикр қилиш.
Вақтини бехуда сарфламаслик .
Ақл ва билим .


КАНАЛИМИЗ @DORILAR_TMA Ochish/sharhlash

2022-11-12 11:57:12 Qonni tabiiy usulda qanday suyultirish mumkin ?


Qonni tabiiy usulda suyultirishda, avvalo, ikki jihatga e'tiborli bo'lish kerak.

Qonni quyiltiruvchi mahsulotlarni cheklash kerak. Bular un va o'ta yog'li mahsulotlar, barcha turdagi shirinliklar. Bular qonni quyultiradi va organizmdan ko'p suyuqlikni olib chiqib ketadi.

Ko'p suyuqlik yo'qotuvchi kasalliklar bo'lsa, davolash kerak. Diareya, ko'p terlash, poliuriya ( ko'p peshob chiqarish) va boshqalar shular jumlasidandir.

Obuna bo'lish

@DORILAR_TMA Ochish/sharhlash

2022-11-11 11:28:48 Овқатдан кейин нималар мумкин эмас?

Овқатлангандан сўнг кимдир тоза ҳавода сайр қилишни, кимдир дам олиш учун ётишни яхши кўради. Баъзилар эса чой ва ширинлик истеъмол қилади.

Бироқ, бундай одатлар ҳар доим ҳам фойдали эмас ва кўпинча зарар етказади.

Овқатдан кейин қилиш керак бўлмаган баъзи одатлар:

1. Совуқ сув ичиш
2. Чой ичиш
3. Ётиш
4. Чекиш
5. Оғир кийим кийиш
6. Ҳаммом қилиш
7. Спорт билан шуғулланиш
8. Ширинликлар истеъмол қилиш


@DORILAR_TMA Ochish/sharhlash