Эрталаб турганда қўлларни тепага кўтаришнинг соғлиққа фойдаси борми? Эрталаб турганда қўлларни тепага кўтариш орқали танамиз мушакларни нормал ишлашига тайёрлайди, одатдаги қон айланишини тиклайди, танани уйқу ҳолатидан фаоллик ҳолатига келтиради. Бу кайфиятни ҳам кўтаринки бўлишига ёрдам беради. Биз билан бирга бӯлинг Дӯстларга улашинг https://t.me/bolamaskani 436 views03:48
