Стоп! Если ты сейчас видишь это сообщение и можешь включить ау | Моя Аура🦉

Стоп! Если ты сейчас видишь это сообщение и можешь включить аудио в наушниках (можно и без, если удобно) — делай это. Как бы ты ни был занят и куда бы не спешил — нет ничего важнее этого аудио и 6-ти минут фокуса на себе и текущей жизни. На нынешнем моменте. На том, что тебя окружает. На том, чем ты занимаешься и как себя чувствуешь.

Для прослушивания аудио-практики быть в тихом месте и в гармонии — НЕ обязательно. Наоборот. Эта практика учит тебя переводить фокус на нынешний момент в любых условиях и при любом моральном состоянии, чтобы зарядиться силой для предстоящего дня.

6 минут только для тебя, твоей жизни и той единственной реальности, которая существует, убрав все бушующие мысли о прошлом или будущем.

Обнимаю!

(а также можешь поделиться ею с кем-то, кого любишь)