13 полезных привычек,
которые изменят
жизнь к лучшему
1. Держать осанку
2. Улыбаться на протяжении всего дня
3. Планировать каждый день/неделю наперёд
4. Питаться осознанно, слушать организм
5. Хвалить себя за любые достижения
6. Слушать подкасты/лекции по интересующей теме
7. Больше двигаться (прогулки, спорт)
8. Концентрироваться на настоящем моменте
9. Доводить дела до конца
10. Концентрироваться на настоящем моменте
11. Следить за расходами
12. Уметь говорить «нет»
13. Ничего не ожидать от других людей
