5 шагов к ресурсному состоянию и наполнению женской энергией: | Стань лучшей версией себя
5 шагов к ресурсному состоянию и наполнению женской энергией:
• 1 шаг Очищение пространства в котором вы находитесь
Хлам и мусор отравляют каждый день жизни, даже если вы этого не замечаете. Сколько энергии, сил и вдохновения появится, если избавиться от лишних вещей в доме!
• 2 шаг Дневник собственных достижений
Как часто вы обесцениваете все что вы делаете? А ведь так важно хвалить себя за любую мелочь. Заведите дневник благодарности к себе и заполняйте его каждый вечер перед сном.
• 3 шаг Танец
Контакт с собственным телом одна из главных задач любой женщины. Каждое утро посвящайте себе танец под любимую музыку. Заряд хорошего настроения на весь день гарантирован
• 4 шаг Прогулки
Важно иногда погулять одной. С самой собой. Без цели. Просто пройтись по улице, подышать воздухом, посмотреть на мир вокруг вас
• 5 шаг SPA-процедуры
Вы можете сделать SPA у себя дома или сходить в SPA-центр. Вместе с подругами — или в одиночку. К этому остается включить медитативную музыку и отдаться своим ощущениям
