Odatlarni shakllantirish uchun 21 kun kerak deyishadi, lekin u | Bahar_in

Odatlarni shakllantirish uchun 21 kun kerak deyishadi, lekin uni buzish uchun esa 2 kun yetarli.

Ko'plab kitoblarda aytiladiki, odat odatga aylanishi uchun 21 kun muntazam bajarish kerak. Lekin agar qaysidir odatingizni bir kun qoldirdingizmi, uni ikkinchi kun qoldirishdan qoching. Negaki ayni shu vaqt odatning nihoyasi bo'ladi. Odat odatligini yo'qotadi.

Shunday ekan, yaxshi odatlarni o'zingizda shakllantiring va doimiy ravishda amalga oshirishni nazorat qiling. Bu samaradorligingizni kafolatlaydi.