Аёллар олами🌼💝🥰💕 https://t.me/ayoluz55555

2022-04-28 04:07:55 Банан кўплаб касалликларга даводир

Шифокор Насиба Ражабова:

Банан ишдаги оғир кундан кейин кучни мукаммал даражада тиклайди, кўнглини кўтаради ва ҳатто, чуқур ва хотиржам уйқуни таъминлайди.

Банан таркибига B, E гуруҳининг муҳим витаминлари, микро ва макро элементлар, толалар, шунингдек, С витаминининг кунлик дозаси киради.

Уни бемалол табиий антидепрессант деб аташ мумкин. Кунига 1-2 банан тушкунликка заррача имконият бермайди.


𝐓𝐞𝐥𝐞𝐠𝐫𝐚𝐦 | Аёллар олами Ochish/sharhlash

2022-04-28 04:07:48 Соч нега тўкилади?

Илҳом РАҲИМОВ, Республика ихтисослаштирилган дерматология ва косметология илмий-амалий тиббиёт маркази директори ўринбосари

Соч тўкилиши ҳар куни ва ҳар ким билан рўй берадиган жараён бўлиб, инсон кунига ўртача 60-100 тола соч йўқотади. Бошда ўрта ҳисобда 50 мингдан 150 мингтагача соч толаси бўлиши меъёр ҳисобланади. У фолликуладан ўсиб чиқади. Фолликула остида эса соч қопчаси жойлашган бўлиб, у ерда соч илдизи ривожланади.

Соч тўкилишига организмнинг бошқа аъзолари касалланиши ёки асаб толаларининг таранглашиши сабаб бўлади.

Унинг меъёридан ортиқ тўкилиши, аввало, нерв тизимининг зўриқиши туфайли бошланади. Қолаверса, ички секреция безлари, жигар, меъда-ичак йўли аъзолари фаолиятининг бузилиши, витамин етишмаслиги ёки соч фолликулаларидаги туғма нуқсонлар ҳам бунга туртки бўлиши мумкин.

Асабийлик, жисмоний чарчоқ оқибатида кўпинча соч уя-уя ёки думалоқ-думалоқ бўлиб тўкилади.


𝐓𝐞𝐥𝐞𝐠𝐫𝐚𝐦 | Аёллар олами Ochish/sharhlash

2022-04-28 04:07:40 Компьютердан қандай фойдаланиш керак?

Шифокор Дилафрўз Мўминова:

Компьютер ва турли гаджетлар ҳаётимизни енгиллатиш билан бирга уларга салбий таъсир ҳам кўрсатади.

Зарарлари томонлари бош, кўз, умуртқа поғонаси, қуймич ва бошқа аъзоларда акс этади. Ундан фойдаланганда қуйидагиларга амал қилинг:

Компьютер экрани ва инсон оралиғи 50-60 смдан кам бўлмаслиги ва компьютердан фойдаланиш катталар учун 3-4 соатдан ортмаслиги керак.

Ёруғлик тўғридан тўғри экранга тушмаслиги зарур.

Хона ҳарорати 20-24 ℃ даража атрофида бўлиши мақсадга мувофиқ.

Техника хавфсизлигига эътибор бериш лозим.

Қурилма атрофида узлуксиз ўтирмаслик муҳим.

Кўзларни тез-тез экрандан олиб, махсус машқлар бажариб туриш тавсия этилади.


𝐓𝐞𝐥𝐞𝐠𝐫𝐚𝐦 | Аёллар олами Ochish/sharhlash

2022-04-28 03:39:42 Xaqiqiy Baxt shunde ekan Azizlar


𝐓𝐞𝐥𝐞𝐠𝐫𝐚𝐦 | Аёллар олами Ochish/sharhlash

2022-04-28 03:16:33 ​​​​​​ Bugun erta turishga erinasiz, ertaga kitob o‘qishga erinasiz, indinga mehnat qilishga erinasiz!

Oxir-oqibatda bir kun kelib pulingiz yo‘qligi tufayli taqdirdan nolib o‘tirasiz.

Hali ham uyqudamisiz? O‘zgarishlarning hammasini bugundan boshlang, erinmang!

Bu kanal obunacholari albatta harakatni boshlab olishgan



https://t.me/ayoluz55555 Ochish/sharhlash

2022-04-28 02:22:04 ​ Pulingga taom sotib olishing mumkin, ammo toʻyish hissini sotib ololmaysan.

Pulingga dori sotib olishing mumkin, lekin shifoni sotib ololmaysan.

Pulingga divan sotib olishing mumkin, biroq uyquni sotib ololmaysan.

Pulingga uy sotib olishing mumkin, lekin xotirjamlik sotib ololmaysan.

Pulingni mahrga berib bir qizga uylanishing mumkin, ammo muhabbat, bir-birini tushunish va baxtni sotib ololmaysan.

Pulingga shuhratni sotib olishing mumkin, biroq ehtiromni sotib ololmaysan.

Pulingga kitoblar sotib olishing mumkin, ammo fahm-farosat, madaniyat va hikmatni sotib ololmaysan.




https://t.me/ayoluz55555 Ochish/sharhlash

2022-04-28 01:51:22 Guruchli garnir




https://t.me/ayoluz55555


𝐓𝐞𝐥𝐞𝐠𝐫𝐚𝐦 | Аёллар олами Ochish/sharhlash

2022-04-28 01:48:23 #motivatsiya

​​​​Yaxshi koʻrgan insonlaringizni juda mahkam tuting!

Ularga yaxshi koʻrishingizni ayting! Xatolarini kechiring!

Bir kuni kelib yo siz yoki ular rihlat qiladilar. Qalbda esa, ularga aytilmay qolgan gaplar, sogʻinchlar qoladi.

Siz bilan tortishgan, oʻzlarini oqlagan, tushuntirgan, eʼtirof etgan, urishishlaridan yetgan jarohatingiz ichidan tuzalmasidan oldin, tashqarisini tikib qoʻymang!

Hayot gina - kudrat, hasad, gʻazab saqlash, rishtalarni uzishga arzimaydigan darajada qisqa.

Ertaga faqat xotiralarga aylanamiz. Oʻlim ruxsat soʻrab oʻtirmaydi. Sizga yomonlik qilganlarga tabassum qiling, marhamatli boʻling!

Shayx Aliy Tantoviy



https://t.me/ayoluz55555


𝐓𝐞𝐥𝐞𝐠𝐫𝐚𝐦 | Аёллар олами Ochish/sharhlash

2022-04-28 01:38:10 Dildora Niyazova ijrosida

Rasulimni qizi bolsaydim



https://t.me/ayoluz55555


𝐓𝐞𝐥𝐞𝐠𝐫𝐚𝐦 | Аёллар олами Ochish/sharhlash

2022-04-28 01:34:41 Hayotingizda sizga nafi tegadigan quyidagi maslahatlarni yodda tuting!

Baxtli boʻlishni istasangiz...
Namozni oʻz vaqtida oʻqing...

Yuzingiz nurli boʻlishini istasangiz...
Yarim tunda qiyom boʻling...

Koʻngil xotirjamlilikni istasangiz...
Qurʼonni tilovat eting...

Sogʻlom boʻlishni istasangiz...
Unda roʻza tuting...

Kuningiz quvonchli oʻtishini istasangiz...
Istigʻfor ayting...

Gam qaygʻu sizni tark etishini istasangiz...
Duo qiling...

Tashvishlardan xoli boʻlishni istasangiz...
“La havla va la quvvata illa billah”, deb ayting...

Barakangiz boʻlishini istasangiz... Nabiy (alayhi solatu va sallam)ga salovat ayting...

Oson savobga ega bolishni istasangiz buni yaqinlaringizga xam jo'nating!



https://t.me/ayoluz55555 Ochish/sharhlash