Детоксикация в осенний период: почему это так важно?
Детоксикация – весьма важный процесс. С ее помощью вы способны очиститься от нежелательных шлаков и токсинов, которые накапливаются и наносят существенный вред человеческому организму.
Осенняя детоксикация не только даст организму запас энергии до зимы, но и благодаря «очищению» вы с легкостью защитите себя от патогенных вирусов и микроорганизмов.
Специалисты рекомендуют начинать с травяных чаев на основе ромашки, шиповника, крапивы и черники. Немаловажным методом является очищение с помощью соков. Также рацион стоит разнообразить свежими фруктами, овощами и бобовыми культурами.
Благодаря детоксикации ваше общее самочувствие заметно улучшится. Физические упражнения, сауна и прогулки на свежем воздухе сделают результат просто фантастическим!
@AskDoctor
71 207 22 27
