Продукты снижающие качество спермы Недавно проведенные исслед | ⚕️"Андролог и Я"⚕️

Продукты снижающие качество спермы
Недавно проведенные исследования утверждают что за последние 40 лет количество активных сперматозоидов в общем количестве эякулята снизилось на 59%.
А у 35% бесплодных пар мужской фактор определяется наравне с женским.
Продуктов которые снижают качество спермы:
Переработанное мясо (имеется в виду именно красное мясо , удивительно,но употребление мяса курицы не оказало никакого влияния на качество эякулята)
Трансжиры (отрицательное воздействие доказано Испанским исследованием 2011 года)
Соевые продукты (из-за содержания в них фитоэстрогенов)
Пестициды и бисфенол А (BPA)
Пестициды через овощи и фрукты попадают в организм человека,а бисфенол содержится в большинстве упаковок для пищевых продуктов и содержит ксеноэстрогены.
Жирные молочные продукты
Было замечено ,что употребление цельного молока,сливок,сыра оказывало негативное влияние снижая подвижность сперматозоидов , возможно,это может быть связано с половыми стероидами которые дают коровам.
Данная информация не является прямым указанием "Не ешьте эти продукты",носит ознакомительный характер что бы вы понимали что может стоит ограничить немного в рационе.
А следущий пост будет на тему: "Какие продукты улучшают качество спермы?"
@Andrologi