Odamlar bilan o'zaro muloqotda shaxsiy chegaralaringizni himoy | Amaliy psixologiya
Odamlar bilan o'zaro muloqotda shaxsiy chegaralaringizni himoya qilishingiz uchun psixologlar quyidagi jumlalardan foydalanishni tavsiya qilishadi:
Bu haqida gaplashishni istamayman.
Buni eshitishni (qilishni) istamayman.
Bu mavzuda suhbatlashishga tayyor emasman.
Taklifingizni qabul qilolmayman.
Meni qarorim shu: ...
Bunga vaqtim yo'q.
Buni o'zim hal qilaman.
Menga nima kerakligini o'zim yaxshi bilaman.
Ushbu gaplarni aytishni o'rganishga ancha vaqt ketishi mumkin. Boshida odamlarga yoqmasligingiz ham mumkin. Ammo asta-sekin sizga hurmat oshayotganini, sizning istaklaringiz, vaqtingizni qadrlashayotganlarini his qilasiz. Bu sizga erkinlik va mustaqillik hissini beradi. Shaxs sifatida tan olinayotganingizni anglaysiz.
