Нима учун тез овқатланиш зарарли? Тез овқат ейишга одатланга | Olmaliq hayoti | Allohning panohida
Нима учун тез овқатланиш зарарли?
Тез овқат ейишга одатланган одамлар кўпроқ овқатланишга мойил бўлиб, ортиқча вазнга эга бўлишади. Маълум бўлишича, секин овқатланадиганлар тўйганлик ҳиссини тезроқ ҳис қилишади, шунинг учун бундай инсонлар озроқ овқатланишади.
Ҳақиқат шундаки, мия овқат ҳазм қилиш тизимидан сигналларни қабул қилиш учун 20-30 дақиқа вақт сарфлайди. Агар одам ҳамма нарсани 5-10 дақиқада истеъмол қилса, унинг мияси буни тушунишга вақт тополмайди, шунинг учун очлик ҳисси йўқолмайди.
Assalomu alaykum! Respublika, viloyat, Olmaliq shahridagi yangilik, tadbir, eʼlon va boshqa qiziqarli maʼlumotlar, xullas, Siz Olmaliq shahrining eng ommabop kanalidasiz. Reklama va murojaat uchun: ...
