Фарзандингизни узоқни кўра олмаслик касаллигидан асранг Педиатр Зарнигор Ҳайдарова: Ҳар куни болага кўз ўткирлиги учун машқ қилишни одат қилдиринг;
Бунинг учун ўнг ва чап кўз ёрдамида навбатма-навбат китоб ўқиш лозим;
Бола кунига 15 дақиқадан ортиқ телевизор кўрмаслиги, мониторга тикилиб ўтирмаслиги керак;
Китобни жажжи ўқувчининг қаршисига тик ҳолатда қўйинг.
Бола ҳарфларни бемалол кўра оладиган 35 см. узоқликда ўтирсин;
Танаффус пайтида ва уйқу олдидан кўзларини юмиб, кўз соққасини айлантириши;
Таомномасида витамин ва антиоксидантларга бой маҳсулотлар:
ёнғоқлар;
ўсимлик ёғлари;
аскорбин кислотали;
мевалар бўлиши лозим.
@yoshlar_kelajagimiz_buxoro
