Uzbek Video

2023-11-24 05:32:17 Сиз қанча ухлайсиз?

0-2 соат - бу оралиқдаги уйқу диққатни жамлашнинг қийинлашуви ва эътиборнинг кескин пасайишига олиб келади.

3-4 соат - қонда қанд миқдори кескин кўтарилади, тана вазни орта бошлайди.

5-6 соат - организм мушак массасини йўқотади, очлик ҳисси кучаяди ва шунинг учун одам тез-тез овқатланади, вақт ўтиши билан иммунитет заифлашади ва организм тез-тез касал бўлиб қолади.

6-7 соат - когнитив функциялар ва хотирани тиклаш учун бу уйқу миқдори минимал ҳисобланади.

7-8 соат - одам ўз танасини барқарор ушлаб туриши мумкин, қондаги қанд миқдори нормал бўлиб қолади.

8-9 соат - катталар учун оптимал уйқу миқдори.

10 соат - бундай уйқу тўлиқ тикланиш учун оғир стресс ёки жисмоний фаолликдан кейин керак бўлади.

Канал @UZBEK_VIDEO_RASMIY Ochish/sharhlash

2023-11-23 20:05:22 #Диққат #Тарқатинг

Грипп ва шамоллашни уйда қандай даволаш хақида билиб олинг.

Хозирда одамлар орасида грипп вируси жуда тез тарқалмоқда. Агарда сизда ҳам грипп бошланган бўлса шифокор айтган маслахатларни қилинг.

Гриппни даволаш: Оддий илиқ сувга, лимонни сувини қўшиб кун бўйи ичиб юринг. Бир кунда натижаси билинар экан.

Группаларга тарқатиб қўйинг.

Канал @UZBEK_VIDEO_RASMIY Ochish/sharhlash

2023-11-23 17:54:10 Apple уяли алоқани қўллаб-қувватлайдиган компьютер чиқаради

Канал @UZBEK_VIDEO_RASMIY Ochish/sharhlash

2023-11-19 11:39:14 "Олмани Пўсти билан ейиш фойдали деган" - гап ҳақиқатга тўғри келмайди. Эътиборли бўлинг!

Канал @UZBEK_VIDEO_RASMIY Ochish/sharhlash

2023-11-18 08:29:21 Отабек Умаров афсонавий Майк Тайсонга WBC камарини топширди

Канал @UZBEK_VIDEO_RASMIY Ochish/sharhlash

2023-11-09 05:16:41 #ХАЙРЛИ_ТОНГ

Aссалому алайкум. Пайшанба тонги муборак бўлсин

Соғ–саломат уйғотган Роббимизга ҳамдлар бўлсин!

Бошланган янги кун барчага омадли келсин!

Канал @UZBEK_VIDEO_RASMIY Ochish/sharhlash

2023-11-06 10:00:12 #сақлаб_қўйинг

Йиритилиб 100%дан 55% қолган пуллар, гарчи скотч билан ямалган, турли расмлар чизилган, тешиклар пайдо бўлган бўлса ҳам БАРЧА САВДО ОБEКТЛАРИДА ТЎЛОВ ЎРНИДА ҚАБУЛ ҚИЛИНИШИ ЛОЗИМ

Канал @UZBEK_VIDEO_RASMIY Ochish/sharhlash

2023-11-06 09:59:03 Пул топар Changan БИЗНEС ҳамда KAMA БИЗНEС енгил юк ва микро автобуслари Узбекистонда... Сиз Changan ва КАМА енгил юк ҳамда микрo автобусларни исталган тўлов усулида харид қилишингиз мумкин, кредитга хам 4-5 йилга булиб тулаш шарти билан сотиб олишингиз мумкин. 1-йиллик 15,7% тулови билан.

Хозироқ SARDOR АVTO INVEST автосалонига мурожаaт қилинг

Батафсил маълумот
+998781480911, +998901740911
90 3470911,
90 357 09 11
Батафсил маълумот
Теlegram-каналимизга уланинг: @sardorаvtochangankama

Instagram | Facebook | Youtube | Wеbsite

Реклама Ochish/sharhlash

2023-10-30 10:01:43 Роналдо Фаластинни қўллаб-қувватлашини айтиб ўтган

"Агар мен Исроилни бошқа футболчилар каби севаман десам ҳар йили Дуёнинг энг яхши футболчиси сифатида танланар эдим" - Роналдо

ҚИМГА ЮБОРИШНИ ЎЗИНГИЗ БИЛАСИЗ?

Канал @UZBEK_VIDEO_RASMIY Ochish/sharhlash

2023-10-29 15:35:20 Пул топар Changan БИЗНEС ҳамда KAMA БИЗНEС енгил юк ва микро автобуслари Узбекистонда... Сиз Changan ва КАМА енгил юк ҳамда микрo автобусларни исталган тўлов усулида харид қилишингиз мумкин, кредитга хам 4-5 йилга булиб тулаш шарти билан сотиб олишингиз мумкин. 1-йиллик 15,7% тулови билан.

Хозироқ SARDOR АVTO INVEST автосалонига мурожаaт қилинг

Батафсил маълумот
+998781480911, +998901740911
90 3470911,
90 357 09 11
Батафсил маълумот
Теlegram-каналимизга уланинг: @sardorаvtochangankama

Instagram | Facebook | Youtube | Wеbsite

Реклама Ochish/sharhlash