O'zini sevishning 7 jihati
Rasmga qarang: bu muhim jihatlar o'z-o'zini sevishni tashkil qiladi. Ularning har biri qanchalik rivojlanganligini o'ylab ko'ring. 1.
Introspektsiya O'z-o'zini identifikatsiya qilish jarayoni, ya'ni o'zini tinglash, fikrlar, his-tuyg'ular va harakatlarni nazorat qilish qobiliyati.
2.
O‘z-o‘zini bilish O'zimizni kashf qilish va kimligimizni tushunish qobiliyati.
3.
O'zingizga g'amxo'rlik qilish O'z ehtiyojlarini o'z vaqtida ko'rish, amalga oshirish va qondirish qobiliyati.
4.
O'z-o'zini hurmat qilish O'zimizni qanday ko'rishimiz natijasi.
5.
O'zingizga nisbatan mehribonlik Xatolar uchun o'zini kechirish va kamchiliklarni qabul qilish qobiliyati, o'ziga rahm-shafqat qilish qobiliyati.
6.
O'zini hurmat qilish O'ziga ishonch va o'z manfaatlarini himoya qilish qobiliyati.
7.
O'z-o'zini rivojlantirish Rivojlanishning uzluksiz jarayoni, o'rganish, sevgi va hayotda muvaffaqiyatga erishish imkoniyatlarini izlash.
https://t.me/Treningsuz
