TIBBIYOT SAHIFASI

2024-05-13 02:01:36 ХАЙРЛИ ТОНГ

Ассалому алайкум! ДУШАНБА тонги муборак бўлсин!

Бугунги бошланаётган янги кунингиз файзли ва барокатли бўлсин!

Сиз ва яқинларингизни яхши кайфият асло тарк этмасин!

Тиббиёт ҳақида барчаси
https://t.me/+TR8zpPeMzeo5MTVi Ochish/sharhlash

2024-05-12 17:39:02 Озиш учун фаол нуқталар

1-нуқта: Иштахани пасайтиради, организмни тўйинтиради;

2-нуқта: Иштахани назорат қилади, хавотир хиссини камайтирали;

3-нуқта: Модда алмашинувини ва вазн ташлашни тезлаштиради.

4-нуқта: Модда алмашинувини ва ичаклар фаолиятини яхшилайди;

5-нуқта: Иштахани пасайтиради, меъёрдан ортиқ овқатланишни олдини олади

Яқинларга Ҳам Улашинг

Тиббиёт ҳақида барчаси
https://t.me/+TR8zpPeMzeo5MTVi
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ Ochish/sharhlash

2024-05-12 15:44:02 Сочларни соғлом ва табий ўстирамиз.

Бир стакан сув (200 мл)
Бир стакан шампунь (200 мл) барча турдаги шампун бўлаверади.

Сувни кастрюлага қуйиб бир чой қошиқ мурч қўшиб қайнатамиз. 15 минут қайнагач, ўчирамиз, қопқоғини ёпиб бир тунга қолдирамиз.

Эрталаб суюқликни сизиб оламиз ва шампунга қўшамиз.
Бошни доимий ювганингиздек юваверасиз.

Бир ой ичида сочларингиз деярли икки баробарга ўсади (кўпаяди)

Яқинларга Ҳам Улашинг

Тиббиёт ҳақида барчаси
https://t.me/+TR8zpPeMzeo5MTVi
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ Ochish/sharhlash

2024-05-06 17:39:01 Қора тупроққа кириб кетамиз....

Тонг отгач барчамиз ризқ қидирамиз
Кимдир шодон биримиз маюс юрамиз
Тақдирда, пешонада борин оламиз
Барибир қора тупроққа кириб кетамиз!

Яқинларингизга улашинг

Тиббиёт ҳақида барчаси
https://t.me/+TR8zpPeMzeo5MTVi
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ Ochish/sharhlash

2024-05-06 16:14:01 «Илтимос фарзандлар ёнини олманг!»

Мактабга келдим деб, дарсга кирмаса,
Ёнида ё китоб, дафтар бўлмаса,
Юрагим ачишиб айтай бир нарса,
Уйғонинг оналар ғафлатда қолманг,
Илтимос фарзандлар ёнини олманг!      

Тиббиёт ҳақида барчаси
https://t.me/+TR8zpPeMzeo5MTVi
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ Ochish/sharhlash

2024-05-06 13:14:01 Қўлтиқ терлашини атиги 5 минг сўмга 299% йўқ қилувчи фойдали тавсия

Бизга керак бўлади

1) 3% ли Перекисъ водород
2) Хлорогексидин

Дўстларингизга юбориб қўйинг

Тиббиёт ҳақида барчаси
https://t.me/+TR8zpPeMzeo5MTVi
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ Ochish/sharhlash

2024-05-06 11:49:01 Оч қоринга истеъмол қилиб бўлмайдиган маҳсулотларни биласизми?

Қаҳва
Ширинликлар
Аччиқ маҳсулотлар
Йогурт ва музқаймоқ
Спиртли ичимликлар
Ярим тайёр овқатлар
Ўта тузли таомлар
Қаттиқ маҳсулотлар
Консерва маҳсулотлари
Мевалар
Кўп миқдорда помидор
Газли ичимликлар
Цитрус мевалар ва уларнинг шарбатлари
Сақич

Ушбу маҳсулотлар оч қоринга истеъмол қилинганда ошқозон ва ҳазм тизими фаолиятига салбий таъсир кўрсатади. Шу сабабли овқатланишдан 30 дақиқа олдин 1 стакан илиқ сув ичиш ва овқатланишни суюқ таомлар ёки енгил салатлар истеъмол қилишдан бошлаш лозим.

Чой севувчилар учун чойни овқатдан 20 дақиқа ўтгач ичиш тавсия этилади. Меваларни эса овқатдан 30-40 дақиқа ўтгач истеъмол қилиш лозим

Яқинларга Ҳам Улашинг

Тиббиёт ҳақида барчаси
https://t.me/+TR8zpPeMzeo5MTVi
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ Ochish/sharhlash

2024-05-06 10:43:34 Ота - онангизни вақтида қадриларига етинг!

Агар сиз вақтида вақт ажратмас экансиз, вақт сизни улардан ажратади.

Тиббиёт ҳақида барчаси
https://t.me/+TR8zpPeMzeo5MTVi
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ Ochish/sharhlash

2024-05-06 09:12:17 Ўзбекистонда дарахтлари бир томонга қараб, қийшайган ҳолда ўсадиган шаҳар борлигини биласизми?

Тиббиёт ҳақида барчаси
https://t.me/+TR8zpPeMzeo5MTVi
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ Ochish/sharhlash

2024-05-04 17:39:01 Ота онангизни эслангиз ҳар дам,
Тирик бўлса боринг қучоқланг алқанг.
Ўтган бўлса боринг бошингиз эгинг,
Мозори бошида тиловат айланг.

Уларнинг бағридан иссиқроқ жой йўқ
Уларнинг сўзидан ширинроқ сўз йўқ
Хеч ким эркалатмас сизни улардек
Уларнинг кўзидан нурафшон кўз йўқ

Ота-оналаримиз бахтимизга соғ-омон бўлишсин!

Тиббиёт ҳақида барчаси
https://t.me/+TR8zpPeMzeo5MTVi
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ Ochish/sharhlash