Пиёда юриш давомийлигининг инсон танасига фойдалари.
- сизда 3 дақиқалик юриш орқали танадаги босим тушади;
- 5 дақиқадан сўнг кайфият яхшиланади;
- 5-10 дақиқагача ижодий фикр ва ғоялар келади;
- 15 дақиқада қондаги шакар миқдори тушади;
- 30 дақиқада ортиқча ёғлар эрийди;
- 40 дақиқада юрак касалликлари хавфи камаяди;
- 90 дақиқада депрессия фикрлари йўқолади.
@Sirdaryo — Тезкор ва ишончли хабарлар✓
https://t.me/++4OrMQaw3En8yN2Ri
https://t.me/+4OrMQaw3En8yN2Ri
