Мияни бузувчи 7 та одат 1. Нонушта қилмаслик. 2. Кам ухлаш. 3 | Sevinch's blog🫠
Мияни бузувчи 7 та одат
1. Нонушта қилмаслик.
2. Кам ухлаш.
3. Кўп ширинлик истеъмол қилиш.
4. Кун давомида кўп ухлаш.
5. Овқатланаётганда смартфон ва телевизорни томоша қилиш.
6. Пайпоқда ухлаш ёки бошни бутунлай ёпиб ухлаш.
7. Фаст-фуд ва газланган сувни тез-тез истеъмол қилиш
