Витамин этишмаслиги белгилари⠀
• Сочлар эрта оқариб кетса - мис етишмаслиги. Айтганча, унинг даражасини нормаллаштириш бизга ёрдам беради.
• Оёқ томир тортиши- магний этишмовчилиги.
• Қуруқ тери - А ва Е витаминлари этишмаслиги.
• Қаттиқ чарчоқ - темир танқислиги, D витамини танқислиги.
• Кўкаришлар жуда осон пайдо бўлади, майда яралардан кўп қон кетади - К ва С витаминлари этишмаслиги.
• Тез-тез шамоллаш - рух, C ва D витаминлари этишмаслиги.
Яқинларга Ҳам Улашинг!
@Salomatlik_uz - Биз билан соғлом юринг!
