#практика Каналимиз кузатувчиларининг таклифларига кӯра тайёрланди. “ЎЗ ҚОБИЛИЯТЛАРИНГИЗНИ ТАН ОЛИШ” ПРАКТИКАСИ (Ўзига бўлган ишончни оширишда жуда муҳим практика!) Муваффақиятли деб тан олиш мумкин бўлган жиҳатларингизни изланг. Бунда нафақат яққол билиниб турадиган қобилиятларингизни, балки барчасини тан олиш керак. Асло бу аҳмоқлик ёки керак эмас деб ўйламанг. Сиздаги ижобий хислатларнинг ҳақиқийлиги салбийларидан кам эмас. Шунинг учу ижобий жиҳатларингиз билан фахрланинг. Бажариш усули: Ҳозирнинг ўзида 10 дақиқа вақт ажратинг ва қоғоз олиб ўзингизнинг ҳамма кучли томонларингизни ёзинг. Бунда ҳаётингизнинг ҳозиргача бўлган барча жиҳатларини қамраб олинг. Мисоллар: Мен дид билан кийинаман. Мен ишимда муваффақият қозоняпман. Мен ижодкор шахсман. Мен … ҳақида кўп илмга эгаман. Мен зўр суҳбатдошман. Мен сахийман. Мен яхши чизаман. Мен оптимистман. Мен машинани эҳтиёткорлик билан бошқараман. Мен билан мулоқот қилиш ёқимли... ва ҳоказо, шундай оҳангда давом эттирасиз. Максимал даражада тўлиқ ва узун рўйхат тузинг: энг камида 20 та пунктдан иборат бўлсин. Натижа (машқни бажаришдан олинадиган фойдалар): Муваффақият ўз ортидан янги муваффақиятни бошлаб келади. Сиз эса кўпгина соҳаларда муваффақият қозонишга улгурган инсонсиз. Олдинги ғалабаларингиздан чиқаётган энергияни қанчалик кўп ҳис қилсангиз, ташқаридан ҳам шунчалик кўп муваффақиятларни ўзингизга жалб қиласиз. Бу худди физик қонунлардек аниқ ишлайдиган қонуниятдир. Шунинг учун ҳам бу каби рўйхатларни тузиш орқали миянгизни озиқлантиринг. Энергияга тўлиб ишланг. Фаол ҳаёт кечиринг. Ҳеч қачон ўз афзалликларингизга беэътибор бўлманг, камситманг. Ўзингизга ишонишдан ҳеч қачон тўхтаманг. 173 views03:33
