Қуйидаги 5 витамин агар сизда паст бўлса семиришга сабаб бўлади: А витамини ёғларни эритишга қодир. Агар истеъмол қилинмаса, гипотироидизм пайдо бўлиши мумкин ва вазн 3 дан 6 кг гача ошади.
Д витамини етишмаслиги килограмм ортишига олиб келиши мумкин,
Ёд вазн йўқотиш учун муҳим моддадир,
Магний агар эътиборсиз бўлса, ёғ бирикмалари, айниқса, қорин минтақада кўпаяди,
Кальций етишмовчилиги метаболизмнинг пасайишига олиб келиши мумкин.
