Уйқусизликдан халос қилувчи нуқта Агар ухлашда қийналаётган бўлсангиз, бу оддий машқ сизга ёрдам беради.
Одатда ухлаш учун ён томон билан ётинг. Қошлар орасидаги нуқтани топинг ва устига енгил босинг.
Сизни уйқу босиб келгунича ушбу нуқтани массаж қилишингиз керак.
Яқинларингизга ҳам улашинг!
ҚАШҚАДАРЁДАГИ энг тезкор хабарлар
https://telegram.me/joinchat/ONEMPSv_7tk4ZTQy
