QALB YOG‘DUSI AYOLLAR AKADEMIYASI 💕💕💕

2022-07-12 07:21:40

Ҳаётингизда нима бўлса барини яхшиликка йўйинг. Зеро, ҳар бир ишда хайр бордир. Шундай хотиржам бўлингки, атрофдагилар: "Бундай яшашни қандай уддалаяпсиз?", деб сўрашса: "Роббим ҳақида ҳамиша гўзал гумондаман. У томондан бирор мусибат юборилса-да, у менинг фойдамга бўлади", дея жавоб беринг.

- Дуолардан тўхтаманг,
- Қалбингизни кераксиз нарсаларга боғламанг,
- Барчасини ўз ҳолига ташлаб қўйинг,
- Ўз устингизда ишлайверинг,
- Китоб ўқинг,
- Қувонч улашинг (гарчи маҳзун бўлсангиз ҳам),
- Инсонларга ҳеч қандай эвазсиз яхшилик қилаверинг,
- Ҳеч бир инсон ҳақида ёмон гумонда бўлманг,
- Энг муҳими Роббингизга бўлган умидингизни сўндирманг...

@qalb_yogdusi369 Ochish/sharhlash

2022-07-12 07:20:13 AQSh...Alyaska..

Xayrli tong Baxtlilarim...

Yana bir takrorlanmas go'zal tong uchun Alhamdulillah..

Bɪᴢɢᴀ Qᴏ'sʜɪʟɪɴɢ...

@qalb_yogdusi369 Ochish/sharhlash

2022-07-11 15:53:14 Tos bo'shlig'i mushaklaringizni mustahkamlang Tos bo'shlig'i mushaklari tos a'zolarining normal holatini saqlab turishda muhim rol o'ynaydi!
Bachadon tushish xavfini kamaytiradi va qin mushaklarini mustahkamlaydi, qon aylanishi yaxshilab hayz siklni normallashtiradi


#Фитнес_тренер
@qalb_yogdusi369 Ochish/sharhlash

2022-07-11 14:49:48 Хозирги кундаги аëллар муаммоларидан яна бири бачадоннинг тушиб колиши:

Уч аëлнинг бирида бачадон тушиши ташхиси бор.
Унинг сабаб нима?

Туккан аëлларда Д витамини етишмаслиги
Огир кýтариш
Жинсий аъзолар мускулларнинг заифлиги
Пресс бажариш

Бачадонни кýтариш учун мускулларга машклар бажаришдан бошка йýли йýк

Агар бепарво юраверсангиз бачадон ташкарига чикиб колади. Бу 4-даражаси. Бунда операция килиш ëки бачадонни олиб ташлашга тýгри келади.

Бачадон тушган аëллар сийдик тутолмай колади. Сабаби: бачадон сийдик пуфагини кисиб кýяди.
Аëл жинсий алокада, ýтирганда огрик бýлади.
Жинсий алокада аëл оргазмни хис килмай колади.
Бачадон тушуши жинсий алока сифатига таъсир килади. Эркакка хам албатта ëкимсизлик тугдиради. Сабаби: бачадон кинни босиб колади, кин кенгайиб кетади.

Бу муаммоларни йýкотиш учун интим гимнастика ëрдамга келади. Машклар оркали сиз бу муаммолардан кутуласиз.

@qalb_yogdusi369 Ochish/sharhlash

2022-07-11 06:45:09 Бугун, 11 июль:

Бутунжаҳон шоколад куни;

Финляндияда қулупнай фестивали куни;

1700 йил — Германияда Фанлар Академияси ташкил топди.

@qalb_yogdusi369 Ochish/sharhlash

2022-07-11 06:42:17 СОВҒА БЕРИШ ПРАКТИКАСИ

Турмуш ўртоғизни, ота-онангизни, болаларизни ва..... инсонларизни ривождан қолиб кетаётгани сизга ёқмаётган бўлса, уларга хаёлан ривож совға қилинг.
Яьни "сиз натижада нима кўрмоқчисиз" шуни совға қилинг.

Сиз яшаётган жойизни, иш жойизни шароитлари сизга ёқмаётган бўлса, сиз қандай шароит бўлишини ҳоҳлардингиз шу шароитларни хаёлан совға қилинг.

Масалан, фарзандингизнинг ўқиши сизга ёқмаяптими? Унга зўр ўқишини совға қилинг.Натижада зўр ўқийдиган бўлади.

Лекин совға бериш практикасини ИШОНЧ билан қилсангиз, тезда сиз ҳоҳлаган натижангиз бўлади. Бошида суньийрок чиқади, бажараверган сариз уже ўрганиб қоласиз ва хар доим натижада ҳоҳлаган нарсангизни кўрасиз.

https://t.me/qalb_yogdusi369 Ochish/sharhlash

2022-07-11 06:41:31 Сизнинг тонгги табассумингиз, илиқ мехрингиз кун давомида бўлажак мўжизаларга, яхши амалу, савобли ишларга замин яратади.
Шундай экан, яқинларингизга яхши кайфият ва мехр улашишда давом этинг, улардан узоқлашманг.

https://t.me/qalb_yogdusi369 Ochish/sharhlash

2022-07-10 12:08:49 Қачонки аёл ўз устида ишласа,эркак учун севимли ёр сифатида шаклланаверади. Фурсатдан тўғри фойдаланиб, вақтни беҳуда ўтказманг. Биз доимо СИЗни қўллаб СИЗга ёрдамга тайёрмиз.

@qalb_yogdusi369 Ochish/sharhlash

2022-07-10 06:50:42 Агар кимнидир чиндан яхши кўрсангиз, ундан ҳеч нарса кутманг, ҳеч нарса талаб қилманг...... Шунчаки дуо қилинг..... Унинг хотиржамлиги учун, соғлиги учун, муваффвқияти учун, бахти учун..... Ана шундан кейнгина, мен уни Аллоҳ йўлида яхши кўраман десангиз, ярашади.....
Бошқаси бекор....

@qalb_yogdusi369 Ochish/sharhlash

2022-07-09 17:18:27 Ислом нима?

– Мулойим сўзлаш:
«Овозингни пасайтир»
(Луқмон сураси, 19-оят);

– Тўғри юриш:
«Ер юзида кибр-ҳаво ила юрма»
(Луқмон сураси, 18-оят);

– Кўзни тийиш:
«Баъзиларни баҳраманд қилган нарсаларга (ҳавасла) назар солма!»
(Ҳижр сураси, 88-оят)

– Қулоқни тийиш:
«Жосуслик қилманглар»
(Ҳужурот сураси, 12-оят)

– Тўғри ейиш:
«Енглар, ичинглар, лекин исроф қилманглар»
(Аъроф сураси, 31-оят).

– Тилни тийиш:
«Одамларга яхши гаплар айтинг»
(Бақара сураси, 83-оят).

Қуръонни тинглаш...

Биласизми, Қуръонни тинглаш инсон жисмида саратон таёқчаларининг тарқалишини камайтиради, ҳатто уларни йўқ қилади.

Саждани узоқроқ қилиш хотирани кучайтириб, томирларда қон қолдиғи (тромб) пайдо бўлишининг олдини олади.

Ташаҳудда ишораи саббоба қилиш юракни бақувват бўлишига ёрдам бериш учун қоннинг оқимини, ҳаракатини зиёда қилади.

Кўп сажда қилиш танадан манфий зарядни кетказади. Чунки, ернинг заряди мусбат бўлиб, сажда пайтида танадаги манфий заряд ерга ўтади

«Умумий насиҳатлар»дан

@qalb_yogdusi369 Ochish/sharhlash