ПСИХОЛОГИЯ | САМОРАЗВИТИЕ

2022-11-06 14:00:02 #Полезные_Советы

Что делать, если задевают вашу внешность?

Отплатите той же монетой.

Но сделайте это красиво! Зашифруйте слова, пусть это будет скрытое хамство, доставляющее неудобство собеседнику.

Задеть внешностью можно любого, и провокатор не исключение. Тонко намекните, что имеете абонемент в салон красоты, и что можете вместе его посетить.

— Пусть обратит внимание на себя, ведь он тоже не идеален.

ПСИХОЛОГИЯ | САМОРАЗВИТИЕ Ochish/sharhlash

2022-11-03 20:02:15 #Психология_Саморазвитие

Работа – это лучший способ, начать что-то делать

Бывают такие дни, когда производительность на нуле и работа в тяжесть. В таком случае для разгона лучше начать работу с мелких задач: почта, звонки, задачи, на выполнение которых понадобится не более 20 минут.
Самое главное в этом случае — двигаться, работать. Нужно дать сигнал телу, что пора вырабатывать энергию.

ПСИХОЛОГИЯ | САМОРАЗВИТИЕ Ochish/sharhlash

2022-11-03 09:00:55 #Психология_Саморазвитие

Как понять, что человек держит вас на эмоциональном поводке?

Манипуляции самооценкой!
Человека с низкой самооценкой легко держать на эмоциональном поводке. Он считает, что недостоин любви, что ничего из себя не представляет и ничего не может. Поэтому с лёгкостью передаёт ответственность за свою жизнь другому и благодарен за то, что тот терпит рядом с собой такую бестолочь!

ПСИХОЛОГИЯ | САМОРАЗВИТИЕ Ochish/sharhlash

2022-11-01 19:02:30 #Психология_Саморазвитие

Я во всем виновата!

Еще одной особенностью женской психологии является любовь к самобичеванию. Это свойственно не только тем женщинам, которые страдают заниженной самооценкой. Даже уверенные в себе барышни могут обвинять себя во всех бедах своей семьи.

Например, парень может пожаловаться, что у него сегодня плохое настроение. Женщина же сразу подумает о том, что это он так ей тонко пытается намекнуть на то, что она все испортила. Да, такое накручивание
себя свойственно практически всем.
Девушка придумает, обидится сначала на свое окружение, потом на обстоятельства,
а в конечном счете и на себя!

ПСИХОЛОГИЯ | САМОРАЗВИТИЕ Ochish/sharhlash

2022-11-01 09:01:40 #Психология_Саморазвитие

Развивайте эмоциональный интеллект ребёнка!

Даже когда ребенок совсем маленький, нужно учить его выражать желания и потребности хотя бы словоподражанием.

В старшем дошкольном возрасте обязательно называйте и проговаривайте эмоции, помогайте детям освоить лексику чувствования. Например: «мне грустно», «я голоден», «я устал», «мне неприятно», «я расстроен», «я счастлив».

Ребенок упал и ушибся? Не спешите обнимать и жалеть. Дайте ему проявить все, что он чувствует. Это огромное событие в его маленькой жизни. Так вы учите его коммуникации. «Я чувствую — я говорю — это безопасно». Вот важная смысловая цепочка, которая должна сформироваться в раннем возрасте.

ПСИХОЛОГИЯ | САМОРАЗВИТИЕ Ochish/sharhlash

2022-10-31 19:02:16 #Психология_Саморазвитие

Панические атаки:

1. Оглянись вокруг и найди!
- три предмета, издающих звук,
послушай его;
- три предмета, имеющих запах,
понюхай эти предметы;
- три предмета, имеющих вкус,
попробуй их!

2. Возвращай себя в реальность!
Щипай за руку, растирай мочки ушей, похлопай себя по ногам, потопай.
Вернись в состояние «здесь и сейчас»!

ПСИХОЛОГИЯ | САМОРАЗВИТИЕ Ochish/sharhlash

2022-10-31 09:01:45 #Полезные_Советы

Действия мужчины, если девушка ревнует:

1. Минимизация действий, которые могут привести к развитию негативного состояния партнёрши. Полное игнорирование наличия проблемы у партнёрши показывает, что любимый не дорожит отношениями.
Если девушка любима и дорога, нужно поддержать. А для этого важно отказаться от поведения, которое влияют на состояние девушки. Хотя бы временно!

2. Отказ от разговоров с партнёршей
о других женщинах!

3. Анализ своего поведения, поиск и отказ от действий, которые причиняют боль партнёрше!

ПСИХОЛОГИЯ | САМОРАЗВИТИЕ Ochish/sharhlash

2022-10-30 13:16:38 #Психология_Саморазвитие

Эмоции женщин – не игра и не каприз!

Ты наверняка удивляешься, почему женщины так эмоциональны!
Они много жестикулируют, легко меняют голос и выражение лица в зависимости от настроения. Иногда кажется, что они просто пытаются манипулировать.
И это со временем начинает раздражать.
А дело вот в чем: эмоциональность женщин обусловлена физиологическими причинами,
в частности, гормонами и устройством нервной системы.
Понимаешь, с генетикой не поспоришь. Единственное, что может изменить женщина – научиться контролировать внешнее проявление чувств. А вот с внутренними «эмоциональными бурями» ничего
не сделаешь!

ПСИХОЛОГИЯ | САМОРАЗВИТИЕ Ochish/sharhlash

2022-10-29 10:01:43 #Полезные_Советы

Как вести себя парням по отношению
к девушкам?

Не выглядеть в глазах девушки скупым!
Для этого необязательно делать подарки по заоблачным ценам, а просто совершать какие-то маленькие сюрпризы!
Для любящей девушки не важно — сорвана роза на клумбе или куплена в магазине цветов, главное — не подарок,
а внимание. Естественно, делать девушкам комплименты, потому что, как известно, женщины любят ушами!

ПСИХОЛОГИЯ | САМОРАЗВИТИЕ Ochish/sharhlash

2022-10-28 21:45:14 #Психология_Денег

3 простых способа накопить деньги
без стресса:

1. Откладывайте поэтапно!
В этой методике сумма, которую вы откладываете, начинается всего с 50 рублей, но каждую неделю вам нужно её увеличивать… на те же 50 рублей. В первую неделю вы кладёте в копилку 50 рублей, во вторую — 100, в третью уже 150 и так далее!

2. Платите себе налоги!
С каждой покупки выше определённой суммы (скажем, 1 000 рублей) откладывайте на счёт 5–10%. Это не только поможет накопить денег, но и дисциплинирует вас, приучит бережнее относиться к тратам!

3. Расплачивайтесь за вредные привычки!
Курите? Бесконтрольно зависаете в Instagram? Едите много сладкого?
Можно убить двух зайцев одним выстрелом: избавиться от вредных привычек и накопить немного денег. Выкурили сигарету — 200 рублей и так далее!

ПСИХОЛОГИЯ | САМОРАЗВИТИЕ Ochish/sharhlash