2023-03-23 16:01:54
Шаманизм - это совокупность магико-религиозных практик, характерная для всех человеческих обществ на протяжении истории Шаманизм характеризуется верой в существование иных миров и возможности контакта с ними через шамана - специально подготовленного посредника, который использует различные техники для достижения измененных состояний сознания (ИСС). Шаманы выполняют разные функции: они лечат болезни, предсказывают будущее, обеспечивают благополучие и плодородие, проводят ритуалы и жертвоприношения, защищают от злых духов и колдунов.
Практики шаманизма не только стали катализатором развития человеческой культуры, но и, как ни странно, повлияли на развитие современной психологии и терапии. В частности на трансперсональную психологию
Трансперсональная психология - это относительно молодое направление в психологии, которое возникло в 60-70 годах XX века как ответ на ограниченность классических подходов (психоанализа, бихевиоризма). Трансперсональная психология изучает опыт человека за пределами его личности - опыт единства со всем сущим (так называемое «космическое сознание»), опыт переживания своей души или высшего «Я», опыт перерождения или регрессии к прошлым жизням.
Один из основателей трансперсональной психологии Станислав Гроф проводил эксперименты с использованием энтеогенов для вызова ИСС у своих клиентов. В ходе сеансов он обнаружил, что такие состояния дают доступ к глубинным слоям психики человека и помогают им эффективнее решать свои проблемы.
Гроф активно интересовался шаманскими практиками как способом достижения целостности и самопознания и разработал на их основе метод холотропного дыхания Холотропное дыхание - это дыхательная техника, которая позволяет достичь измененных состояний сознания без использования энтеогенов. Холотропное дыхание основано на принципе гипервентиляции легких за счет учащенного и связного дыхания без пауз между вдохом и выдохом.
В процессе холотропного дыхания человек может пережить различные виды опыта: биографический (связанный с жизненными событиями), перинатальный (связанный с рождением), трансперсональный (связанный с другими измерениями) или экзистенциальный (связанный со смыслом жизни). Такие переживания помогают человеку осознать и интегрировать свои скрытые конфликты, травмы, страхи и комплексы и реализовать весь свой потенциал.
Примерно так шаманские практики повлияли на развитие психологии. Транс, в котором человек переживает самые глубинные состояния сознания, является мощным инструментом исцеления ума и тела. Сегодня существуют различные методы для достижения этого состояния без использования энтеогенов, например, внедрённая Грофом техника холотропного дыхания.
Полагаем, что психотерапевты - это такие своеобразные шаманы нашего времени. Цените их, если вы обращаетесь к ним за помощью
1.4K views13:01
P
