Кулгитерапиянинг фойдаси борми?
Кулганда иммунитет ҳужайралари фаоллашади. Кулги атопик дерматит билан оғриган беморлар учун аллергенларга нисбатан кам реакция кўрсатишига ёрдам беради.
Кулги:
оғриқни камайтиришга ёрдам беради;
гипертония ва юрак этишмовчилиги хавфини ошириши мумкин бўлган стресс гормони кортизол, шунингдек адреналин ишлаб чиқаришни блоклайди;
қон босимини пасайтиришга ёрдам беради ва шунга мувофиқ юрак-қон томир касалликлари эҳтимолини пасайтиради;
эндорфин ишлаб чиқаришни рағбатлантиради;
10-15 дақиқада 2 дан 10 килокалориягача йўқотади
танани кислород билан тўйинтиради, бу эса миянинг яхши ишлашига ёрдам беради.
Кулги яширин ҳис-туйғуларни ифода этишга ва муаммоларга осонроқ қарашга имкон беради, ғазаб, айбдорлик ва бошқа салбий ҳис-туйғулардан чалғитади.
http://t.me/soglom_hayot_gozallik
