#Саломатлик
Даволовчи машқ ҳақида биласизми?Агар ҳар куни суратдаги каби икки дақиқа давомида қимирламай турсангиз, қуйидагиларга эришишингиз мумкин: Қорин ичкарига тортилади ва текисланади;
Елка ва кўкраклар очилади ва қад тик тутилади;
Умуртқа ва бел мушаклари чўзилади;
Қон айланиши яхшиланади;
Стресс ва кайфият бузилиши бартараф бўлади;
Уйқусизлик ортга чекинади;
Ўз-ўзингизга бўлган ишонч ортади.
@PARKENT_TONGI
