Ҳар куни эрталаб нонушта қилишга одатланинг, иштаҳангиз бўлмаса ҳам.
Агар сиз эрталаб нонушта қилмасангиз, танангиз уйқудан уйғонмайди ва ҳаракатлана бошлайди. Натижада, ёг ʼ тўпланиб, сочлар ва юзларда акс этади, юзнинг тез қариши бошланади, ажинлар пайдо бўлади ва юз ва бурун атрофида зарарли ёғлар тўпланади. Ошқозон ости бези ҳудудида оғриқ бошланади.
https://t.me/+TUnCbRhv-CU0NGUx
https://t.me/+TUnCbRhv-CU0NGUx
