#Фойдалий Муайян вақтларда ичилган сув организм самарадорлигини оширади Уйғонгандан кейин ичилган 2 стакан сув - ички органларнинг фаоллашишига ёрдам беради; Овқатдан 30 дақиқа олдинги 1 стакан сув - овқат ҳазм қилишни яхшилайди; Ваннага тушишдан олдинги 1 стакан сув - қон босимини туширишга ёрдам беради; Ухлашдан олдин ичилган 1 стакан сув - инсульт ёки юрак хуружининг олдини олишга ёрдам беради. Дўстларга улашинг ёз кунларида кўп миқдорда сув ичишни унутманг. MARGILONLIKLAR_24 ➥https://telegram.me/joinchat/r4YOQLmjpEgwNGQy 3.7K views13:50