Sifatsiz uyqu... Ertalab uxlab qolibman, shuning uchun ishga/ | Oddiy fikrlar

Sifatsiz uyqu...

Ertalab uxlab qolibman, shuning uchun ishga/oʻqishgan kech qoldim, yoki uzur kelishilgan joyga 30 daqiqa kech qolaman kabi holatlar barchamizning hayotimizda uchrab turadi.

Buning sababi, yaxshi va sifatli uxlay olmaslik. Koʻp gapiramiz, uyqim yaxshi emas, ertalab turishga qiynalaman deb.

Ammo, bularning sabablari haqida kam izlanamiz. Sababni bilsak ham, amalda bajarilish qiyin boʻladi.

Keraksiz paytda yangiliklar oʻqish, yarim kechasigacha kino koʻrish, oʻyin oʻynash, ulfatchilik qilish, bularning barchasi "Sifatsiz uyqu" uchun asos boʻlib xizmat qiladi.

Xulosa oʻzingizdan!

@Mantiqsiz_fikrlarr