Қоматни текисловчи елка машқи Орқа мушакларингизни бўшаштиради
Бўйин ва умуртқа поғонасидаги оғриқларни енгиллаштиради
Қўлтиқ, орқа ва қўллардаги ёғ бурмаларини кетказади
Елка эгрилигини бартараф қилади.
Бу машқни кунига 15-20 марта такрорлаб туриш керак.
Яқинларингизга ҳам улашинг! @FoydaliTibbiyot
- Соғлом Ҳаёт йўлида сиз учун энг сара маслаҳатлар!
