Statistikalarga ko'ra stressni kamaytiradigan mashg'ulotlar quyidagicha ta'sir koʻrsatar ekan:
1. Kitob o'qish - 68%
2. Musiqa eshitish - 62%
3. Qahva ichish - 54%
4. Piyoda sayr qilish - 42%
5. O'yin o'ynash - 21%
...Hmm demak, kayfiyatimiz boʻlmagan paytlarda telefonimizdagi oʻyinlarni oʻynash oʻrniga ularga dam berib, oʻqiyotgan kitobimiz bilan mashgʻul boʻlsak, stressni yengishimiz ancha osonlashar ekan
(P/s:Men hozirda Mixail Bulgakov bilan 12 yillik asari haqida katta baxs olib boryapman. Sizchi?)
https://t.me/for_all_genious
