2022-09-27 16:58:25
#новости
Вредные (плохие) привычки сна повышают риск жировой болезни печениCOLLEEN WILLIAMS 2022
Согласно новому исследованию, опубликованному в The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, у людей с сидячим образом жизни и нездоровым поведением сне может развиться жировая болезнь печени.
Жировая болезнь печени является ведущим хроническим заболеванием печени во всем мире, затрагивающим около четверти взрослого населения. Этот тип заболевания печени подпитывается нарушениями обмена веществ, такими как ожирение и диабет 2 типа. Жировая болезнь печени может перейти на конечную стадию заболевания печени, создавая серьезное медицинское и экономическое бремя для общества.
"Люди с плохим ночным сном и длительным дневным сном имеют самый высокий риск развития жировой болезни печени", - говорит Янь Лю, доктор философии лаборатории продовольствия, питания и здоровья провинции Гуандун и Университета Сунь Ятсена в Гуанчжоу, Китай. "Наше исследование показало, что умеренное улучшение качества сна связано со снижением риска жировой болезни печени на 29%".
Исследователи проанализировали самостоятельное поведение во сне у 5011 взрослых китайцев с жировой болезнью печени и обнаружили, что поздний сон, храп и дневной сон более 30 минут были в значительной степени связаны с повышенным риском жировой болезни печени. Умеренное улучшение качества сна привело к снижению риска жировых заболеваний печени на 29%. Люди с сидячим образом жизни и центральным ожирением испытывали более заметные побочные эффекты от плохого качества сна, чем другие.
"Наше исследование свидетельствует о том, что даже умеренного улучшения качества сна достаточно для снижения риска жировых заболеваний печени, особенно у людей с нездоровым образом жизни", - говорит Лю. "Учитывая, что большая часть субъектов, страдающих плохим качеством сна, недостаточно диагностируется и недостаточно лечится, наше исследование призывает к расширению исследований в этой области и стратегиям улучшения качества сна".
Информация предоставленна
Н.Бакаевойhttps://endocrinenews.endocrine.org/poor-sleep-habits-increase-fatty-liver-disease-risk/
380 viewsДЖ СЕКРЕТ, edited 13:58