Буни билишингиз керак: одам соғлом бўлиши учун неча соат ухлаши керак? • 0-3 ой - 14-17; • 4-11 ой - 12-15; • 1-2 ёш – 11-14; • 3-5 ёш – 10-13; • 6-15 ёш – 9-11; • 14-17 ёш - 8-10; • 18-65 ёш - 7-9; • (65) - 7-8. Эслатиб ўтамиз, кунига 5-7 соатдан кам ухлаш инсон умрини ўртача 12 фоизга қисқартиради. @DodaVideo - обуна бўлинг 12.0K viewsedited 07:27