DANG'ARALIKLAR 24 | Расмий 🇺🇿

2022-09-02 12:31:35 Тез қариб кетишни ҳоҳламасангиз велосипед ҳайданг!

1. Уйқу сифати яхшиланади.
2. Ҳазм фаолияти меъёрлашади.
3. Чидамлилик ошади.
4. Соғлом озиш усули.
5. Қариш жараёни секинлашади.
6. Мушаклар тонуси сақланади.
7. Стрессни камайтиради.
8. Мия фаолиятини яхшилайди.
9. Қон томир тизими касалликларининг олдини олади.
10. Ўпка вентиляцияси.
11. Иммунитетни оширади.
12. Кўз касалликларининг олдини олади.

Кун мобайнида баҳор ойлари 50 км.гача, ёз кунлари 70 км.гача, кузда 60 км.гача, қиш кунлари эса 30 км.гача велосипедда сайр қилиш тавсия этилади.

➥#ТАРҚАТИНГ КАНАЛГА АЪЗО БЎЛИНГ!
➥ @Dangaraliklar_24 | Расмий канал Ochish/sharhlash

2022-09-02 08:43:01 Чайхана «Тапчан» ишга таклиф килади!
ШефПовар (Миллий таом)
Шашликпаз
Сомсапаз
Посуда мойкага
официант

Иш вакти келишилади. Ишхаки хам договорный ойлик еки ишбай Иш фаолиятини иншаоллох 1-октябрдан бошлемиз.
Яшашга шароит хам килиб берамиз

Манзил: Бувайда тумани. Хужаулди кишлоги

Тел: +998334441700

➥#ТАРҚАТИНГ КАНАЛГА АЪЗО БЎЛИНГ!
➥ @Dangaraliklar_24 | Расмий канал Ochish/sharhlash

2022-09-02 07:01:45 #яхши_кайфият

Мактаб тугашига ҳали 11 йил бор эканлигини ўйлаётган бола

➥#ТАРҚАТИНГ КАНАЛГА АЪЗО БЎЛИНГ!
➥ @Dangaraliklar_24 | Расмий канал Ochish/sharhlash

2022-09-02 06:08:26 #ДАҲШАТ

61 ёшли Аёлни зўрлаган ваҳший нега озодликда?


➥#ТАРҚАТИНГ КАНАЛГА АЪЗО БЎЛИНГ!
➥ @Dangaraliklar_24 | Расмий канал Ochish/sharhlash

2022-09-02 04:09:50 #Жума_муборак

Жума куни кимга нимани раво кўрсангиз ўшани юборинг дейишади

Мен сизларга шу жойларга бориб, жума намозларини ўқишликни сўрайман

ЖУМА айёмингиз муборак бўлсин ҚАДРДОНЛАРИМ

Дустларимизга ва якин инсонларимизга юбориб куямиз.

➥#ТАРҚАТИНГ КАНАЛГА АЪЗО БЎЛИНГ!
➥ @Dangaraliklar_24 | Расмий канал Ochish/sharhlash

2022-09-01 18:56:25 #Статистика

Ўзбекистонда эркаклар спорт билан шуғулланишга анчагина дангаса

Маълумотларга кўра, мамлакатда ҳар 10 эркакдан фақат биттаси( ) кунига бир соатдан кўпроқ вақт давомида спорт билан шуғулланади. Қолганлари ё умуман машқ қилмайди ёки жуда камдан-кам ҳолларда “қимирлаб қўяди“.

Бу ҳабарни ҳар “Душанбадан зал бошлайман!“ дейдиган дўстларга юборамиз

➥#ТАРҚАТИНГ КАНАЛГА АЪЗО БЎЛИНГ!
➥ @Dangaraliklar_24 | Расмий канал Ochish/sharhlash

2022-09-01 17:15:01   Hurmatli abituriyentlar, Siz uchun talaba bo'lishga yana bir imkoniyat

Talablarga muvofiq Namangan shahridagi Yodju institutiga qabul davom etmoqda

  Hujjatlar nm.ytit.uz saytida online topshiriladi.

Kelib topshirmoqchi bo'lsangiz institutimizda kutamiz:

Manzil: Namangan shahar, Chortoq ko'chasi, 75A-uy (Sobiq doshkola binosi)

Ta'lim yo'nalishlarimiz:
https://ytit.uz/uz/admission/namangan-admission/

Huquqiy asoslar:
- VMning 1007-sonli qarori;
- Litsenziya № OT 0040;

Murojaat uchun:  (+998) 69 210-4040 (1)

Telegram | 99 9273500 | 99 9275900 Ochish/sharhlash

2022-09-01 15:52:38 60-70 йиллик танаффусдан сўнг илк бор Азон овозини эшитган ўзбек оиласи...
(Элмурод Эрматов)

Одамлар мустақиллик нима эканлигини Азон овозларини эшитиб, тушуниб етишган...

Илоҳим, мустақиллигимиз, озодлигимиз абадий бўлсин! Энди юртимизда Азон овозлари ҳеч қачон тўхтаб қолмасин

➥#ТАРҚАТИНГ КАНАЛГА АЪЗО БЎЛИНГ!
➥ @Dangaraliklar_24 | Расмий канал Ochish/sharhlash

2022-09-01 15:28:58 Ҳайдовчилар учун муҳим учта янги тартиб бугундан бошлаб кучга кирди

1 йил учун 300 минг сўм тўлаб, қонуний равишда таксичилик қилиш мумкин.

“10 ёшга тўлмаган” машиналарни техник кўрикдан ўтказиш энди мажбурий эмас.

Ишончномани портал орқали ҳам расмийлаштирса бўлади, уни нотариус тасдиқлаши шартмас.

➥#ТАРҚАТИНГ КАНАЛГА АЪЗО БЎЛИНГ!
➥ @Dangaraliklar_24 | Расмий канал Ochish/sharhlash

2022-09-01 15:04:01 Hamyonbop narxlarda sifatli mebel qidiryapsizmi?

MEGAMART Mebel sizga o`z mebellarini taklif qiladi!

Hamyonbop narxlarda keng assortiment.
Yetkazib berish va o`rnatib berish xizmati.
Uyingizni biz bilan bezang

+99890-059-30-04
+99873-543-50-00

Ma'lumot olish uchun
@ansor27 Администратор
@sage7001 администратор @megamart_admin администратор

ассортимент куриш учун

https://t.me/megamartkokand Ochish/sharhlash