Shu terminni nimaligini topgunimcha 5 ta ilmiy tadqiqot o’qib chiqdim. (univer imtihonlari uchun ham bunday joy kuydirmagandim)
Default Mode System (o’zbekchasiga default burchni bajarmaslik degani) - insonning miyasi qandaydir mashg’ulot bilan band bo’lmasa miya faoliyati yaxshiroq ishlashi va aksincha kognitiv vazifalarni bajarganida miya deaktivatsiyalashiga (passivlashishi) aytiladi. Bu hodisa miyaning diqqatga javob beruvchi qismi - prefrontal korteksda bo’ladi. Aslida teskarisi bo’lish kerak shunday emasmi?
Va bu shuning uchun sog’lom insonning miyasida bo’lmaydi. Autizm va Altsgeymer kasalligiga chalinganlarga xos xususiyat. Ammo hozir bizda biror ishni qilayotganimizda diqqatlimizmi? Buning sababi menimcha shu. Ya’ni miyyada kerakmas fikrlar daydishi.
Oldini olish uchun meditatsiya emas, bizda
namoz bor. Shovqinli, stressli dunyoda yagona halovatni topish yo’li - bu
namoz. Diqqatni jamlash uchun bizga 15 asr oldin namoz farz qilingan.
@byhoneybee
