Bolalar psixologiyasi

2021-01-29 07:39:27 Биз билан бирга бӯлинг Дӯстларга улашинг
https://t.me/bolamaskani Ochish/sharhlash

2021-01-24 08:16:29 ​​Мавлонодан


Қани энди, сен ўзингни сув эканлигингни фикр қил ва ўзингни сув каби ҳис эт. Сув каби ўзгача, сув каби ҳаётбахш, сув каби мусаффо, сув каби зарур, сув каби ҳаёт гарови ва сув каби битмас туганмас эканлигингни хаёл қил…
Аммо яна сув каби кичик бир идиш ичига ўзингни сиғдира олгин ки, инсонларнинг томирларига кира олмоқни ўрган.
Ҳаёт бахш эт, воз кечилмайдиган бўл!

Юз мингларча бир бирига ўхшаган нарсаларни кузат ва ўрталаридаги етмиш йиллик фарқга эътибор бер!
Икки нарса бир бирига ўхшаши мумкин. Чунки аччиқ сув ҳам, ширин сув ҳам тиниқдир.

Шундай бир булоқ истайманки, суви ҳар доим оқиб турсин, ҳар кимнинг жонига жон қатсин.
Шундай бир дилбар истайманки, унинг ишқи ила ўлик ҳам тирилсин, унинг билан ҳаётнинг завқини топсин, ҳузурга қовушсин!

Ҳазрати Мавлоно Жалолиддин Румий

Биз билан бирга булинг
Дустларга улашинг
https://t.me/bolamaskani Ochish/sharhlash

2021-01-24 08:08:28 #хайрли_тонг

Бутун дунёда сиз жонингизни ҳам аямайдиган энг камида 2 та инсон мавжуд. Камида 10 киши сизни ўз ихтиёри билан яхши кўради.

Сизни кимдир ёмон кўришига ягона сабаб, бу - ўша инсон сизга ўхшашни жудаям исташида.

Сизнинг табассумингиз ҳаттоки сизни ёқтирмаган инсонни ҳам бахтли қилиши мумкин.

Шуни унутманг, ҳар оқшом кимдир сизни ухлаш олдидан албатта ёдга олади.

Кимдир учун сиз унинг бутун ҳаётисиз.

Ҳаттоки умрингиз давомида энг катта хатога йўл қўйсангиз ҳам билингки, бу иш ортидан бир яхшилик келади.

Бутун дунё сиздан юз ўгиргандай туюлса ҳам, сиз унга бошқача назар билан қарашни ўрганинг.

Ҳар доим ёдингизда тутинг: Ҳаёт сизга имкониятлар тақдим этаяптими демак, сиз бунга лойиқсиз!

Билингки, ҳар тонгда нолиш ва афсусланишлар билан уйғониш учун умр жуда қисқалик қилади.

Шундай экан, сизга тўғри муносабатдаги инсонларни севинг ва бунинг аксини қилаётганларни унутинг...

Биз билан бирга бӯлинг Дӯстларга улашинг
https://t.me/bolamaskani Ochish/sharhlash

2021-01-19 06:46:30 Эрта уйғонганга барака бисёр.
Ризқи рўзга мўл бу кўҳна диёр.
Совуган юракни қиздирмоқ учун.
Дастурхонда сизга нонушта тайёр.

Ассаламу алайкум!

Хайрли тонг!

Аллоҳ таоло бугунги кунингизни тинчлик офиятда, яхши кайфиятда, савобли амаллар билан тўла бўлиб ўтишини сизга насиб қилсин!


Биз билан бирга булинг
Дустларга улашинг
https://t.me/bolamaskani Ochish/sharhlash

2021-01-18 07:02:15 Ассаламу алайкум
#Хайрли_тонг

Аллоҳ таоло бугунги кунни кечаги кундан яхшироқ, унумлироқ, файзли ҳамда барокатлироқ қилиб берсин.
Аллоҳ таолодан бугуннинг ёмонликларидан паноҳ сўраймиз ..

Қийинчилик, йўқчилик келганда
ёнингда икки дўстинг бўлиши керак.
биринчиси - САБР ,
иккинчиси - ШУКР.
Улар билан барча муаммо ва
ташвишларни иншааллоҳ енгиб ўтасиз!


Биз билан бирга бӯлинг Дӯстларга улашинг

https://t.me/bolamaskani Ochish/sharhlash

2021-01-16 12:51:26 Аёллар учун энг керакли маслаҳат!


Дунёда хунук аёлнинг ўзи йўқ, фақат гўзал бўлишни билмайдиганлар бор, деган экан бир файласув.

Гўзаллик деганда кўпчилик чиройли пардоз ва кийим - кечакни кўз олдига келтиради. Бу бироз нотўғри тушунча, чунки гўзал бўлиш учун косметика ва чиройли кўйлакнинг ўзи камлик қилади.

Жозибадорликнинг пардоз-андоздан ташқари яна бир қанча қоидалари бор. Қуйида улар билан танишишингиз мумкин:

. Юз териси узоқ муддатгача таранг бўлиб, ёшлигини йўқотмаслиги учун ҳар сафар ювинишни иссиқ сувдан бошлаб, совуқ сув билан тугатинг. Бу юз териси учун ўзига хос гимнастика машқини ўтаб, ажин тушишининг олдини олади. Ёдингизда бўлсин: иссиқ ва совуқ сув ўртасида фарқ қанча катта бўлса, шунча яхши. Аммо бу машқ ўта таъсирчан тери эгаларига тўғри келмайди.

. Маълумотларга қараганда бодом хотирани мустахкамлайди. Ҳар куни ухлашдан аввал 1 стакан сутга озгина бодом ёғини қўшиб ичсангиз, тез орада хотирангиз олдингига нисбатан анча яхшиланганини сезасиз. Қолаверса, бодом ёғини уй шароитида ҳам тайёрласа бўлади. Бунинг учун бодомни пўстлоғидан тозалаб, майдаланг ва устига шакар қўшилган сув солинг.

. Ортиқча вазн соғлиқ учун жуда хавфли. Бугун ҳар иккинчи газета ва журналлар, интернет сайтлар озиш ҳақида тавсия бериб ўтади. Озишнинг энг самарали усули эса камроқ овқат тановул қилиб, кўпроқ ҳаракатда бўлишдир. Шунинг учун пиёда юришдан эринманг ва кечки овқатга мевалар билан чекланинг.

. Рухшуносларнинг таъкидлашича, 30 аёллар учун энг хавфли ёш экан. Айнан мана шу ёшда аёлларда руҳий тушкунликка тушиш хавфи ортади. Бунинг сабаби турлича бўлиши мумкин. Кимдир таҳсил олмай, оила қурган ва шу ёшга келиб қўлидан хеч қандай иш келмаслигини ва тўлиқ эрига қарам бўлиб қолганини англаб хафа бўлса, яна кимдир каръера билан бўлиб, шу вақтгача оила қурмаганидан эзилади. Хуллас, 30 ёш қўрқувини енгиш учун аёлларга ҳаётга бошқача назар билан қараб, ҳали ҳаммаси олдинда эканлигига ишонч ҳосил қилиш тавсия этилади.

. Айтишларича, қизил рангдаги мева-сабзавотлар кайфиятни кўтаради. Тўқ сариқ рангдагилар қувноқликни оширади. Сариқ ранглилар дангасаликни енгади. Тўқ кўк рангдагилар тушкунликни енгишга ёрдам бераркан.

. Лимон суви ёғли терига хос бўлган ялтираш ва бошқа муаммоларни бартараф қилишга ёрдам беради. У юз терисини оқартириб, ҳар хил доғларни кетказади. Мутахассислар бундай муолажалар учун лимон сувини оддий сув билан аралаштиришни маслаҳат берадилар. Акс ҳолда у салбий таъсир қилиши мумкин.

. Кўпчилик макаронлар семиртиради деб ўйлайди. Аслида бу хато. 100 грамм макарон таркибида атиги 13% оқсил бор, қолаверса унинг таркибидаги крахмал моддаси тез ҳазм бўлади. Макаронлар семиришга эмас, озишга ёрдам беради.

. Агар тирноқларингиз сарғайишини истамасангиз, унда лак бўёғидан олдин тирноқлар учун мўлжалланган махсус суюқлик суртинг. Тўқ рангдаги тирноқ бўёқларидан камроқ фойдаланинг.

. Ўзгалар сизга яхши баҳо беришини истасангиз, аввал ўзингизга бўлган ҳурматни оширинг. Бунинг учун бир неча маротаба "Мен ўзимни яхши кўраман!", "Мен бу ишга лойиқман!" ва "Бу вазифаларни аъло даражада бажара оламан", деб такрорланг. Бир қарашда оддий бўлиб кўринган бу сўзлар қисқа мухлат ичида руҳий аҳволингизни яхшилаб, ўзингизга бўлган ишончни кучайтиради.

. Кулранг, қора ва оқ ранглар кийимлар учун энг идеал ранглардир, булар ҳамма хилдаги рангларга мос тушиб, хатто эски кийимнинг рангини очишга ҳам ёрдам беради.
Ochish/sharhlash

2021-01-16 08:37:27 Билиб-билмай дорихоналардан ҳар хил дори воситаларини сотиб олиб истеъмол қилишни бас қилиш шарт. Дорингиз овқат бўлсин, овқатингиз дори.

Тўрт фасли тўкис бўлган Ўзбекистонда ҳозир ёз, айни пишиқчилик пайти. Сархил мевалар турли витамин ва минералларга бойдир. Шулар билан озиқланинг.

Пиширилган овқатни бир кунда бир марта истеъмол қилинг, чунки мамлакатимизда ҳукм сураётган ҳаво ҳарорати шуни тақозо қилади.

Ўз тана ҳароратингиздан паст бўлган совуқ сув ичманг, иложи бўлса фақат қайнатилган ёки қайнатиб совутилган сув ичинг. Газли ва рангли ичимликларни мутлақо истеъмол қилманг, шунга одатланинг.

Инсон касал бўлмаслиги учун меъёрида ва ундан ҳам камроқ овқат ейиши керак. Меъёрни билиш учун нафсни тийиш керак.

Ҳозирги замонда одамлар деярли пиёда юришмайди, айниқса шаҳарларда жисмоний иш жуда кам. Аксига олиб одамлар яхши овқатланишади, овқат турлари икки-уч баробар кўпайди. Яъни емак-ичмак бисёр, бироқ уларнинг кучини сарф қилиш жуда камайди. Бу эса касалликнинг хилини ҳам, сонини ҳам кўпайтиради.

Асал, қовоқ, қовун, ялпиз, укроп, пиёз, саримсоқ, турп, гуруч, қора седана, анжир, ёнғоқ, узум, беҳи... Бу мева ва сабзавотларнинг бари халқ табобатида дори ҳисобланади.

Биз билан бирга булинг
Дустларга улашинг
https://t.me/bolamaskani Ochish/sharhlash

2021-01-16 08:36:00 Ассалому алейкум қалби дарё меҳрибонларим. Янги тонгингиз муборак бўлсин. Кўзларингиз қувончга, қалбларингиз олам-олам
бахтга тўлсин. Биз сизларни яҳши кўрамиз.Ширин дийдорингизни ҳар куни кўриш насиб қилсин.

Биз билан бирга бӯлинг Дӯстларга улашинг
https://t.me/bolamaskani Ochish/sharhlash

2021-01-16 08:35:03 #Ӯгит (ўзим учун ҳам)

Оталаримиз аср намозидан сўнг дўконларини ёпар, ишларини тугатар, шу кунги берилган ризққа қаноат қилар, шомдан олдин таомланар, хуфтон намозини ўқиб, ухлар ва таҳажжудларга ҳамда ўз вақтида бомдод намозига турар эдилар. Шунда жисмлари дам олиб, асаблари жойида бўлар эди.
Бугун эса кеч 10-11 да овқатланамиз, 12-1 да ухлаймиз ва 9-10 да уйғонамиз...
Аллоҳнинг кўрсатган йўлини ўзгартирдик. Натижада Аллоҳ бизни саломатлигимизни беморликка ва роҳатланишимизни чарчоққа алмаштириб қўйди..

Биз билан бирга бӯлинг Дӯстларга улашинг
https://t.me/bolamaskani Ochish/sharhlash

2021-01-13 08:25:26 Болани Қуръон ўқишга ўргатишликнинг энг қисқа ва осон йўли―отасининг Қуръон ўқиганини эшитиб ва кўришлигидир. Ҳурматли оталар! Фарзандларингиз олдида доим Қуръон тиловат қилинг! Кошки ортингиздан Қуръон ўқиб сизга дуо қилиб турадиган солиҳ фарзанд қолдирсангиз, бу дунё ва охиратингиз учун энг буюк ютуқ ҳамда неъматдир.

Биз билан бирга булинг
Дустларга улашинг
https://t.me/bolamaskani Ochish/sharhlash