​​Қандай қилиб кучни қайта тиклаш мумкин? 1.Сиз учун муҳим бў | BiznesRivoj

​​Қандай қилиб кучни қайта тиклаш мумкин?

1.Сиз учун муҳим бўлган иш билан шуғулланинг.
Сиз учун ҳақиқатан ҳам қадрли бўлган ишларга куч топинг ва яқинларингиз билан вақт ўтказинг. Бу ҳаётга мазмун бағишлайди ва муқаррар ишдаги тўқнашувлар ва қийинчиликлар унчалик аҳамиятга эга эмасдек туюлади.

2.Ўзингизга хобби топинг.
Хобби ва қизиқишлар ишдаги муаммоларнинг аҳамиятини пасайтиради.

3.Атроф муҳитингизни ўзгартиринг.
Саёҳатлар ижобий ҳис-туйғуларга тўлдиради, атрофни ўзгартиришга ва танаффус қилишга имкон беради. Бу дам олишнинг яхши усули.

4.Сукут сақланг.
Бегона одамлар билан мулоқот қилишда танаффус қилинг: уларнинг борлиги, овозлари, сўровлари, шунингдек ҳиссиётларни жиловлаш ва яхшироқ кўриниш учун ўзингизнинг жавобгарлигингиздан. Ушбу кучни қайта зарядлаш, айниқса, интровертлар учун фойдалидир. Дам олиш кунларини ҳеч нарса қилишингиз шарт бўлмаган пайтда ўтказинг. Совуткичда овқат бор, уй ишлари кутиб туради. Ташқи дунё билан минимал даражада алоқада бўлиб, фақат ўзингиз хоҳлаган нарсани қилинг.

#br_maslahat