Assalamu alaykum va rohmatullohu va barokatuh Bismillah #iymon | 𝓐𝓼𝓱𝓲𝓺𝓾𝓵 𝓚𝓾𝓽𝓽𝓸𝓫 💜
Assalamu alaykum va rohmatullohu va barokatuh Bismillah #iymon_va_huzun 10. Taslim bo'lmang! Hamma " Hech qanday chorasi ham, iloji ham yo'q!" Deganida, umidsizlikka qarshi bosh ko'tarishning nomi Iymondir... Ruhiy ziqlikdan himoyalanishning qoidalari: - "yo'q" deng; - suv iching- ish stolingizda doim suv bo'lsin; - uxlang- tiniqib uxlang. Uyquda miyangiz dam olsin; - qomatni tik tuting; - odamlarga yordam bering; - tennis koptokchasini siqing; - ko'rpaga qarab oyoq uzating; - ijtimoiy hayotga kirishing - yaqinlaringiz bilan aloqlarni mustahkamlang, ilm o'rganing; - yaqinlaringizga shafqatli bo'ling; - hazil-mutoyiba qiling; - chuqur nafas oling; - tasavvur qiling; - xushbo'y hidlar hidlang; - shovqin-surondan uzoqlashing; - e'tiqodli bo'ling; - ishlaringizni rejalashtiring; - asabbuzarliklardan uzoqroq bo'ling; - yaxshi ovqatlaning;
#kun_iqtibosi Qayg'ularni tabassum bilan yenggan inson-kuchli inson. Hayotda esa faqat kuchlilar g'alaba qozonadilar.
