⁣ ⠀ Yangi yil dasturxonini rejalashtirdingizmi? 2021-yilning b | asfarma.uz

⁣
⠀
Yangi yil dasturxonini rejalashtirdingizmi? 2021-yilning birinchi tongi oshqozonda og'irlik bilan boshlanmasgi haqida o'ylab qo'ydingizmi?
⠀
Agar yo'q bo'lsa – mana quyida sizning menyuni "yengillashtiradigan" ayrim sirlar bor va ular yordamida siz eski yilda ko'p ovqat yeb qo'ymaysiz, hamda yangi yilda qiynalib yurmaysiz:
⠀
iloji boricha ko'proq sabzavot;
kamroq mayonez;
yarim tayyor mahsulotlarni qo'llamang;
qattiq pishloqni tvorojniyga almashtiring;
pishiriqlarni mevalar bilan almashtiring.
⠀
Butun yangi yil kechasini faqat dasturxon yonida o'tkazmang. Ko'proq konkurslar tashkillashtiring, ko'proq faol bo'ling va ko'proq zavq oling!