Кам ухлашнинг зарарли томонлари ҳақида билиб олинг!
- Жиззакилик;
- Кун давомида чарчоқ;
- Иш қобилиятида пасайишлар;
- Депрессия;
- Сурункали бош оғриқ;
- Ҳазм тизимининг бузилиши;
- Хотиранинг бузилиши ва иммунитетнинг тушиб кетишига сабаб бўлади.
Шунинг учун уйқу режимини тўғри йўлга қўйишга ва етарлича ухлашга ҳаракат қилишингиз лозим!
Яқинларингизга ҳам юборинг, билиб олишсин!
https://t.me/andijonrm
Andijon Rasmiy Kanali
