#foydali Iftorlikda nega xurmo bilan og'iz ochiladi? Og‘i | @abituriyentuz

#foydali

Iftorlikda nega xurmo bilan og'iz ochiladi?

Og‘iz ochish paytida qorin ochqab, badan ko‘p taom istab turgan holatda xurmo birinchi bo‘lib oshqozonga yetib borsa, miyaga to‘qlik hissini jo‘natadi. Natijada holsizlanib turgan oshqozonga yengil va tez hazm bo‘luvchi meva joylashadi.

Xurmo vitamin A, B-1,2,3,5,6,9, C, D, K, Kalsiy, temir, fosfor, ruh, natriy va marganes singari kompleks elementlarni o‘zida mujassam qilgan.
Xurmodagi kaliy miqdorining yuqoriligi bois asab tizimi o‘ziga keladi.
Ochlikning so‘nggi soatlarida qonda qand miqdori ko‘tariladi. Natijada holsizlik, dangasalik, diqqatni jamlay olmaslik kabi holatlar avj oladi. Xurmo esa qondagi qand miqdorini pasaytiradi.
Cheksiz quvvat manbasi bo‘lib, kun davomidagi charchoqdan forig‘ etadi.
Tarkibida ko‘plab foydali elementlar va vitaminlar sabab, saraton kasalligini bartaraf etadi.
Jigar faoliyatini yaxshilaydi.
O‘zi shira, glyukoza va saxarozaga boy bo‘lsa-da, qand miqdorini ko‘tarmaydi. Aksincha, tushiradi. Bir kunda to‘rt donadan iste’mol qilish tavsiya qilinadi. Ortiqchasi ko‘plik qiladi.
O‘pka ishlashini yaxshilaydi.
Anemiya va gipertoniyada juda foydali.
Immunitetni ko‘taradi.
Yurak faoliyatini rivojlantiradi.
Yuzdagi nerv tolalari shol bo‘lishidan saqlaydi.
1 donasi taxminan 23 kaloriyaga ega.
Ozishni istaganlar shirinlik sifatida tanovul qilsalar bo‘ladi.
Kislota balansini ushlab turadi.
Homilador va emizikli ayollarga eng yaxshi ozuqa manbasi hisoblanadi.
Stress va taranglikni kamaytiradi.